[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
$ @( h; V) ]* Z/ C3 q固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {6 |& W' b: ]4 w7 o
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【蝦子】* q) a1 R: d3 k5 J2 A4 Q
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
6 ?. ?5 J' V. A; k, A0 e; C公仔箱論壇可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 ?$ C, U( |  `9 n
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，/ R. a5 Y- Q  D+ O
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
5 f( F& D) C+ g' J2 B" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . J6 k& p/ ]2 X- U8 G
注意：
4 o- n6 Q0 t& G8 |- y+ U7 ]公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。