需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）9 a7 O. c, {$ }3 _
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紫菜公仔箱論壇3 D6 l, E) X J4 m; u' d
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竹簾www.tvboxnow.com$ q0 a1 ^& T2 c5 Q" O. U
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）8 j$ }: N6 \" B. ~
Z4 z- F& V$ \/ B5 S* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻
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$ T# g' x, h: r, y$ L7 h. O3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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/ L$ t6 }- w% @! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇; s) J r/ h1 ^# U7 X; {6 t
) w3 H0 t8 l* E) b% Q9 D% r( }切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb: x4 m: g' d3 Z2 @
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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! b" O2 G) k; t5 m. w( {- e公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上
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/ A( X8 r. M, [# ^# w把米飯薄薄地鋪在紫菜上www.tvboxnow.com. D Q1 B# B# |: t! y, K
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起www.tvboxnow.com6 O* b: Z1 N" k0 Z
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切開（刀上要沾水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 [) { K0 L$ F7 V2 ]
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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