需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔www.tvboxnow.com/ |$ x% F. v$ d$ D7 n5 C
5 I4 \( [) _5 {5 d, V$ s9 j- e雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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/ Z b9 @. e% H* H3 h+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜7 c) ], |! ]. O' h, H1 o/ |. \& U
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竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a x% ~: U0 K: Z
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熱騰騰的米飯
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8 T' e7 [0 S3 s% M" [把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻
6 V; h- t7 T4 R4 P) m( a; Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 a" y; L6 }" F P2 Y, s" t
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇5 }! o. t+ B3 P" k) x$ O3 W
: o. M* f3 I. A; y, [tvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起
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; n: r2 I+ F" q. B ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 D/ W2 b/ g/ {6 f F8 K
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇* n4 ^. ?. k! {5 b/ ^& g) e1 m
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上www.tvboxnow.com" Z. ~+ Q3 K; ^! u
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起公仔箱論壇; f& x8 v1 [2 f( A' g
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壓實www.tvboxnow.com, }* n+ w2 H9 i6 d! P- V" e" M( I
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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