7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
' D I5 B d* L+ [* s/ f3 b作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
+ H! Q6 @3 E' y" otvb now,tvbnow,bttvb受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。/ \7 y4 u( g! H9 [* y8 a! q& q; i
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7個症狀要當心tvb now,tvbnow,bttvb1 j! |, i' x9 v. w) k
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北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：tvb now,tvbnow,bttvb1 V' E3 u: `6 q
& @3 X+ l" m) y3 awww.tvboxnow.com1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
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2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。/ Y2 u3 n: @$ B4 a7 E: I/ P
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* c+ F! J7 k% Jwww.tvboxnow.com3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
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# `+ J" c! N4 g* k: u) K5 _1 m9 g& Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。www.tvboxnow.com W# M% p* `! `* b
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, f7 c! [2 }8 n' S: @5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
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0 D: _3 n9 V* L4 z+ P6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。8 Y3 z; B1 Y, e& E! y
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, M: g2 r& Q- Z7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。. P/ Y( c4 U% O7 Z! C9 n/ O- M
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1 j. X" w$ M, T9 G& i% A& O公仔箱論壇另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。公仔箱論壇7 _& d; c% q; L$ ^0 v% C" V8 T
公仔箱論壇. k8 }% N$ ]$ ~) }) G5 A
中醫改善有一套, d7 M$ b2 i1 b
" c* k$ n2 k5 o' |4 V! @8 ktvb now,tvbnow,bttvb吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
4 C1 H( q5 I+ A D4 itvb now,tvbnow,bttvbhttp://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
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