7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
8 v8 z9 o6 w! t/ M2 n作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
* ~- ?- H# u- T& V+ j& @受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
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+ o* D, g/ }0 m( V1 m; T2 c+ Wwww.tvboxnow.com7個症狀要當心
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/ w3 z' \5 A8 T% }" M: w P5 X! `, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n1 a7 d' Z4 H' U/ s
3 |, y, D) V3 C& h+ u. fwww.tvboxnow.com1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
1 v) c4 D+ g% |1 {www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" \( X, W3 O; w6 ~% S3 w9 \
+ @" L; D }$ |* @5 p' l2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。& h$ g4 Q- P7 U7 b
* p) e! x; N4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f; g5 w7 U/ e1 Q6 e( O公仔箱論壇3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。公仔箱論壇1 g; K. u9 _ @2 s4 a/ L; h' `$ \/ R
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" \' \3 F# Q# pwww.tvboxnow.com4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。9 c; g9 f2 k% o X( M" S
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- E* y0 F/ { r' Z( v) N1 C6 t3 _公仔箱論壇5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
- y* j" O/ j, Y0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: ^2 |+ s' t( ]- I) i公仔箱論壇6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
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" p% S) ?) \5 ywww.tvboxnow.com7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y! G7 i" W+ l! V0 i ^
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; E* Z( m) k6 U0 h: G {5 |www.tvboxnow.com另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
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9 q3 @4 ~* F4 h4 C& w6 H5 `tvb now,tvbnow,bttvb中醫改善有一套公仔箱論壇1 E0 a! k2 `. H, W
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吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。tvb now,tvbnow,bttvb5 R T" g' c, C: n* ?
& `$ ?9 ]2 f0 {# E公仔箱論壇例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。www.tvboxnow.com3 t. Z Q8 \+ B" L. q7 ~9 \1 L# d: F
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發表於 2013-7-8 01:10 PM
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