四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
' f& i' M7 j7 I( `9 `如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
: C- M! B0 K2 e" t' _www.tvboxnow.com與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病www.tvboxnow.com( Y9 ?$ W) Q! x" T
的範疇。
. |/ c' a8 c o8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛公仔箱論壇$ p+ H D7 `2 r) h
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分. f O0 T8 z5 ?
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為公仔箱論壇3 e5 R& s* U# \) [4 W
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `1 z2 G6 v. @) Y9 ]- }
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。: u& B, {8 j7 D: c! b
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有' F( m& m( V U" Z, `3 C! i8 P
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 p5 l4 ]" x- j4 h5 _7 R% _
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
- o. @$ |+ Y8 k8 A* j% {事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異tvb now,tvbnow,bttvb+ w$ C$ R( F5 `5 N9 Y
常所致。! B1 U4 P0 l7 c
板機指:
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又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
& e! h. S& _7 k' w3 j, V- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
5 p h( s/ G' lwww.tvboxnow.com能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
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2 b2 X* L( {& }0 L' ?# C公仔箱論壇腳跟痛(足底筋膜炎)
; u. c% X1 P0 g u公仔箱論壇腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar tvb now,tvbnow,bttvb3 R# ~# X @3 H1 ]2 ?) p0 @
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在- |/ s! x6 j4 k! B
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走5 E0 p; q5 S- c$ Y
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A1 N3 }3 }6 s3 I, D4 o. \% V
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
) p$ n- C- K3 I. T- S1 rtvb now,tvbnow,bttvb西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足
! T7 ]0 n8 x& a# b' }& \0 E底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
: I9 s- M7 A6 P& m- \7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# J6 u0 Z7 R1 b+ r# f- t7 B
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
6 A' O# t9 g; h/ y; h" C; cwww.tvboxnow.com事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }" h9 ~: C6 s6 o$ _8 U7 c% j
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異www.tvboxnow.com5 m- l! T9 L% M6 ]+ o# c
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。3 r6 J( k7 _ T! l
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
# |7 F3 L0 S4 W2 p同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴tvb now,tvbnow,bttvb9 f* A$ [ [4 {- I5 c; ~$ c4 G
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
( ^" E8 w8 A3 l" m) M8 ewww.tvboxnow.com而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ h( Z& B% v$ ~/ |
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階公仔箱論壇4 m" l; q% W. X6 |8 c( {, d
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
8 p. [$ h$ |5 e) ]療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- H+ K1 {2 Q
足底筋膜炎的保護原則:
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/ w7 z- Z# ~; s$ o) i+ T8 B' y一.避免長時間行走和站立
3 F; h# N' B8 \tvb now,tvbnow,bttvb二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
2 J- t' z. J; R7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
- h& s6 ^: Q/ _ `, Btvb now,tvbnow,bttvb 在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
0 q4 A( ]& b; @6 e" s P7 e8 w公仔箱論壇四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
& I" g" k! `7 [, h- @% dwww.tvboxnow.com 包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐: J3 I. R1 m6 n h9 U! Y
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
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發表於 2013-7-16 11:09 AM
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