吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。: q5 E H% P. }$ O$ f8 H
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$ |! m( U8 i# i# h4 [1 _6 P公仔箱論壇中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
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) X- n/ E2 }* l, ` k5 I. u: S公仔箱論壇紅棗藥補4效果公仔箱論壇8 C& `( r. Z+ p! H' y
: r9 M0 A% v9 I! o/ X# }* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v" X4 [5 Y* M0 o9 F
$ x; t! Z. \# `www.tvboxnow.com1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
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/ }: i5 W4 p6 ]- V j! W公仔箱論壇2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
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: n1 C/ i( Q0 m& U0 Q% L7 C' k公仔箱論壇3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。公仔箱論壇/ G1 b, Q) A. s3 t# h! Z' `
" A5 \! L# x9 H# X3 Cwww.tvboxnow.com4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。tvb now,tvbnow,bttvb; k/ ]. m& l/ Z7 {# |
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【美顏肌膚：紅棗粥】( q" `# H3 y7 j% p( n
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說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
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/ o0 g) H& i$ k, g/ k% Z) }7 e做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
7 I, O1 W9 D8 m$ x O, c! ], OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T/ w9 Q& G) v: F【補氣養血：紅棗飲】www.tvboxnow.com; ]. I* m; q4 z, c. y
/ ]( O& H7 P9 R/ ttvb now,tvbnow,bttvb說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
/ X" [. {: H5 T- M1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {; k+ H' }# M4 j3 Y7 _# T( Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
2 R/ q" W$ d+ k; y: x& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K) d5 c g. m) Q- M
【補脾助眠：紅棗汁】www.tvboxnow.com& ^9 E& y2 U' g% J1 g* X8 s( i
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說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
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! Z) ~/ R4 X8 s+ ` T+ j# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。公仔箱論壇7 `# E @. K/ b* J
* Y3 J; {! E( R& Z& ?4 O, m1 J/ ^( iwww.tvboxnow.com吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
. E5 i; O L+ ?2 s* pwww.tvboxnow.com石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
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