吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。0 ^. \2 k3 o* g1 |- \7 d
+ Q5 }% ?2 A3 V1 Z- `8 j ~& W公仔箱論壇+ V. J% O5 ?# z$ }; q
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
6 x$ f* p+ l0 @. |" v: F3 b: j* T9 d公仔箱論壇! v5 U0 J3 c! O8 H! k7 n
紅棗藥補4效果
+ T% M7 A# R. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- d3 P' K$ }- O
現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
3 y+ r P) [9 a7 W4 \% k* Vtvb now,tvbnow,bttvb
@: V2 v( Y9 ]8 n+ Cwww.tvboxnow.com1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。* {6 \: v% |4 x- O4 c
公仔箱論壇% u' Q' v2 a' Z$ ?/ {* h; N Y
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
* O6 D# _. {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% _) |: m9 L h: w) E+ c
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4 }* e7 {1 s2 A! ^tvb now,tvbnow,bttvb
" [, ]0 U- r8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
" j6 L. t1 N7 b1 ^公仔箱論壇
! t! \! l4 r9 O3 d【美顏肌膚：紅棗粥】1 |! S" g' E6 g. \1 {0 t+ d1 w
+ {: f! T/ L3 P4 _& k
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。tvb now,tvbnow,bttvb! e8 R+ K7 T ?* |
8 L' y+ i) P# J) qwww.tvboxnow.com做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" b( k# ~* i; l: B5 D/ [
5 E' |" `( n3 ]# u: ^/ [tvb now,tvbnow,bttvb【補氣養血：紅棗飲】
* Q) M$ C2 }% N/ F5 e% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T" d/ I8 P8 T" L) y* Z0 }tvb now,tvbnow,bttvb說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。9 E( r% j, X7 a! a
& [+ J$ v4 Q2 `0 e d公仔箱論壇做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
7 w! ]3 j( h4 q2 ~www.tvboxnow.com$ }' H2 ], W+ h8 V# a5 Y$ O7 M3 Y) g; V, e
【補脾助眠：紅棗汁】) h' k' D+ r2 m6 {1 h, E
( E/ j7 U& {6 q# s! ?4 ltvb now,tvbnow,bttvb說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。公仔箱論壇: i: ~, m) j0 R- j; K$ Y+ j
3 M% c* n: k; o! t. k% h做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
6 s* r4 S8 f3 }' v7 U6 |, G& y 公仔箱論壇. K' i/ @+ o2 _6 z ?
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶公仔箱論壇% r0 z! f% F m* y) r% p
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
