tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ |9 s2 l0 [8 C& P, G. P
4種不宜過量食用的水果公仔箱論壇 r; V+ j* w4 s7 n( q& y; ^
1 Z0 W- G+ z3 T T& a5 G4 itvb now,tvbnow,bttvb夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
+ T- i; C8 A5 T) u+ X% R- r" g9 C4 ^
* j* Q* _2 l+ N( b, u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果
b4 N7 s$ h k# j; k! O. P蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。tvb now,tvbnow,bttvb9 G* J5 Z& p4 c% _6 q6 N
www.tvboxnow.com- C( T. U! ^9 b0 w( C
西瓜公仔箱論壇: F3 s% J Y: j' r
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。
4 l" @4 ?1 W/ o% g, E9 Z0 G3 H+ Gtvb now,tvbnow,bttvb; \- M( D' L: {" `% L h6 d/ H
香蕉
3 c; E% a' O; h# C. |0 N! x' h' q香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
6 \4 [' g1 s: u" t% K# I4 Z' u$ o" v# U
荔枝www.tvboxnow.com/ y! h5 ^$ z* z! R6 I
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。公仔箱論壇$ F2 E. G7 G5 [8 |
|
發表於 2013-7-26 12:00 AM
| 
