[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
9 R$ c' K/ x+ v3 A/ `係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題公仔箱論壇, w% |% ~! l+ j" `9 F) V
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

www.tvboxnow.com. }) ~  f& O% p" e

, `4 v$ O/ F, \) k7 jtvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～公仔箱論壇2 ]2 T- o- Z1 |9 r+ w

4 p# f, F4 M2 d7 O, v3 o公仔箱論壇我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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8 ^# v6 B, e; q- ~' d0 t0 R. x9 Wtvb now,tvbnow,bttvb結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。4 ~/ I* ~) d7 M) O1 ]1 c7 ]# p1 Z: ~
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
! A' A8 T1 U1 t公仔箱論壇7 ^9 ~9 `8 k# X, C+ z- G
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
) S9 u' g/ \# B( }咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.