[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題公仔箱論壇5 T9 k: j- G. q! j4 ]
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! u& T5 |( S- `" e! M# Z. }6 Q% ]+ t
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
5 l6 K/ ~4 F% d( @0 E' R公仔箱論壇lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

* G) J  {. i5 e2 z+ q" V) R3 ?$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
' m, e) @/ O8 b; V# L" M% {! D: bwww.tvboxnow.com而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
- l5 U7 c- k0 \# Y* z$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y) D0 Q6 K) ?- X. N4 E& q公仔箱論壇我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，tvb now,tvbnow,bttvb$ _$ `( H: c2 i& l

) X8 O' U% B) X( Y& O( Otvb now,tvbnow,bttvb結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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2 h; T) `* z5 s: h+ `下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 ?7 E) W3 J; v) p4 B  J0 w
tvb now,tvbnow,bttvb4 z% ?( G1 K! B2 J: R
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
/ z5 M& A3 G9 R咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.