[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
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8 e: ~/ Q4 g9 g: k$ f4 `公仔箱論壇2杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 I* n7 Y) z+ G- n1 i
4件去皮雞胸肉
3 V0 X0 m4 @4 @+ [* D$ q" T2湯匙意大利香草(乾)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F$ O0 _+ X( ?$ [6 Q
1罐(15安士)白豆
7 c; P  b9 c* w- {( awww.tvboxnow.com5隻蕃茄,切開公仔箱論壇! q! }! L) W6 ?/ A
3杯花椰菜) p- }4 s9 m8 \+ k3 u' a6 |. X: V# r' M
1隻檸檬(榨汁)
9 j6 {* v: G9 h+ h2 @$ w5 l5 |tvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉  tvb now,tvbnow,bttvb9 \. S/ U9 R$ _6 x8 S, L/ c
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步驟:  tvb now,tvbnow,bttvb5 C) x+ N/ Z: {% v2 w! w

/ h* m8 S. n! z# f+ ?) g/ Y/ l1) 把米煮熟。+ _! H* p/ R4 E3 n9 m, H
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。www.tvboxnow.com9 H+ ~' k( _& X# @& `  R
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。