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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:
& T- E( E5 ~4 `  ~. q) @3 D* wwww.tvboxnow.com公仔箱論壇7 I3 L. r' C5 \6 M( {5 N4 c4 @
一、累積在心臟
" x% T0 p/ Z4 P! a公仔箱論壇1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。
: F2 E: @' z5 r! K( E: {& e公仔箱論壇2.額頭部位狂長青春痘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n; F6 r; C. n( r. i* @* y
3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。www.tvboxnow.com# Y0 \6 ^" p* Q; U; {
4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。
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; a& h& x$ G! Z9 A8 H' T  x. Ntvb now,tvbnow,bttvb二、累積在肝臟
2 B% x* [- ^8 O) ytvb now,tvbnow,bttvb1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。
  ]$ R# M; W8 q- P, k) htvb now,tvbnow,bttvb2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。- v, x! s% a& w; w( m; _8 u
3.情緒常常容易感覺抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( k3 y6 Z& h7 p3 Q6 r
4.經常性的偏頭痛。3 G% z$ o6 \& T! i: f. Z1 f
5.每個月都會發生經痛。www.tvboxnow.com6 w9 {( r5 z# J( V- M. C7 j
6.臉部兩側的部位,會長青春痘。
3 _' f8 U) N" _: k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' b: l+ ?8 T4 c* y2 ?& Q
三、累積在脾臟
3 k  I; M  ~% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。7 ]9 [8 ?# r3 T% ^' U- T
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# g$ _( P# t  O( L! ?) n
3.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。# w. ?+ M1 X2 g8 p/ U; e
4.容易有口臭情況發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 W8 r3 f4 a" M
5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。www.tvboxnow.com- F2 v  |; U/ W- o- }0 |/ S5 ~

! c; D  X  Q! ]0 U7 G; }; t0 n$ Itvb now,tvbnow,bttvb四、累積在肺臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H0 m9 c' M% E3 T9 c/ \5 ~
1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。! @+ I' r8 O+ c
2.常常有便秘情況發生。tvb now,tvbnow,bttvb) E% H: z$ f6 z6 S; M. t( V
3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。
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' T8 Z! {( v: i2 P1 A$ E五、累積在腎臟公仔箱論壇2 r6 N- b% s# h- h0 x: \2 a' \; q* Z! d
1.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。+ d- D- D% `, w+ z! a1 i% ]8 e
2.身體容易有水腫狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* Y9 t6 r' S2 p
3.臉部下頜部位容易長青春痘。
+ M( ?  W# k! C' ]4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。www.tvboxnow.com* Q% D4 a  ]7 ?0 M* {
必注意!內毒、外毒怎麼來?" {4 U2 M0 e4 A9 D

) P( @- _: T; d$ Q$ Dwww.tvboxnow.com體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:
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一、外在環境:
7 S, y2 y' i/ d/ \( i公仔箱論壇指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。
2 {: \+ x$ R' w. _& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `5 I) k1 M) }; [5 Y5 R二、飲食習慣:
  H6 B+ R) s2 k+ U現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。
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; g: N8 n7 A& X2 l1.飲食內容多肉少菜
" x7 B0 M- K! f7 n, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。www.tvboxnow.com& l0 M8 p5 s( r( `% R0 Z
一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。
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2.常吃生冷食物、喝冷飲7 L7 i3 O# `; Z0 q, i% F
冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。
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) s/ u8 _' F# y: N9 P2 \公仔箱論壇3.常吃煙熏、燒烤食物www.tvboxnow.com5 y5 v/ k  n, H. R3 ]
很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。& \2 W( ~7 @: R; G! h% _
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4.飲食總是高油脂
9 i& Q, h1 ]5 F0 k, ntvb now,tvbnow,bttvb油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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