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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:
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7 x& |) k' f0 {2 {% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、累積在心臟+ N3 {' y$ W0 [) Q1 b. U
1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。www.tvboxnow.com5 Y, \: f! q( q8 |) w' I5 d* I
2.額頭部位狂長青春痘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% |1 h" X7 L4 z  w, ]
3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。
3 R5 u0 V8 U9 s8 V# o4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。
; ?; ~) C) h( y0 l. I4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J3 I3 L! I7 a$ D4 O6 gwww.tvboxnow.com二、累積在肝臟: i# ]; g+ |, {$ _" k8 D
1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。
6 p. O4 N) x; l3 i* ~( ]% jwww.tvboxnow.com2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。+ T" @7 N$ y3 J
3.情緒常常容易感覺抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb& c& c- C5 `& z7 g3 l: U8 r
4.經常性的偏頭痛。
7 z; ?- U; Q: z+ r4 [1 _6 r' h5.每個月都會發生經痛。公仔箱論壇+ A* z5 U! A4 _9 g
6.臉部兩側的部位,會長青春痘。www.tvboxnow.com. X) g) f, r% P9 m# d. ?- Y
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三、累積在脾臟
" D0 g; H( _) O8 {4 A, s1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。tvb now,tvbnow,bttvb+ g3 `8 n# @. d: Q3 [
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。www.tvboxnow.com: T2 k% w- X8 y5 z
3.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。
4 y. R: L: }5 P9 b, q/ rtvb now,tvbnow,bttvb4.容易有口臭情況發生。
* J/ e/ W; H9 ?$ v& h; X4 [8 a: ~' Wtvb now,tvbnow,bttvb5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。
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$ A! U8 ]; [( Z+ M  ?www.tvboxnow.com四、累積在肺臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [7 _- I9 D& {; L5 C; |
1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。+ H. u$ h; [2 b3 M$ w
2.常常有便秘情況發生。
. i- Q7 t" `- }7 V6 ?5 C  [- ]& `tvb now,tvbnow,bttvb3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。www.tvboxnow.com# b! L; J+ n7 @0 {8 _- W9 ^
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五、累積在腎臟公仔箱論壇- v/ E7 P( D( Z0 J* g
1.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。
4 x+ Q/ g( s8 u3 T0 b# X  v公仔箱論壇2.身體容易有水腫狀況發生。
$ N( b& L0 }+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.臉部下頜部位容易長青春痘。
; C" `+ }0 P; w2 c$ \4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。
( [+ ^5 }. L9 a: T必注意!內毒、外毒怎麼來?
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# ?0 L, Z, y9 l4 ~6 e" e5 X) U體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:www.tvboxnow.com3 L3 Y  K  {3 {7 l; t7 {7 V
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一、外在環境:3 k' O! Q( j1 \/ n% s1 @$ G2 t
指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。
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% j) L1 A: o( N3 awww.tvboxnow.com二、飲食習慣:
1 J1 x6 Q+ a: _% R# m2 A公仔箱論壇現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。
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* v8 c/ O& R# }0 G0 T1.飲食內容多肉少菜公仔箱論壇" l" d$ d# \" O) A, r
常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。
9 V! T) N1 T& q' t  m1 K, O3 |tvb now,tvbnow,bttvb一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。
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* k# I9 m0 X  m2 A2.常吃生冷食物、喝冷飲; v% d, _2 r* `
冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。公仔箱論壇6 |3 G( n/ I- l' C' n

8 o( |+ x( o0 p3 D; Etvb now,tvbnow,bttvb3.常吃煙熏、燒烤食物
) k0 e3 F! t9 V! C5 }  l: v/ K很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。
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2 G" T$ E% w/ @/ Q5 _www.tvboxnow.com4.飲食總是高油脂* \# r( q! Y2 n0 R+ H$ f9 o6 C
油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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