1.晚睡晚起為最大致命傷。
% b8 u2 ^7 k4 ftvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
9 A. u7 c, S Awww.tvboxnow.com3.暴飲暴食。
# x0 Q5 j/ I! S4.不吃早餐→透支體力而不自知。 8 J! k X, D/ V/ v
5.服用藥物過度。4 ?. u, C: P* C# g) m$ c- W# C
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
y! W" M/ f4 r2 ptvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb, q, M; v8 H; |1 D. R. Q
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 www.tvboxnow.com2 m* f; W0 g( |4 P R3 z# j
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
?9 B' [' ]- D5 D" o10.急躁。公仔箱論壇% A% M; ]" _+ w! z: U; ?
7 Y3 @- \, p3 m/ R& ?tvb now,tvbnow,bttvb肝炎有四個現象 www.tvboxnow.com& `- q9 k7 H% \& z t: p! t
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
& m) X. ^3 F# M+ N1 B6 ~為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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1 ?0 ^; M* R+ M1 \2 k5 s! W4 b5 Q一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( j7 N* B& V7 O
二、右後腰酸痛
& Q2 O2 O' D+ f6 B) v0 }9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
! G8 B3 J; H ~/ _3 d四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋% W/ z$ j8 n1 @! o0 _3 O
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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. W" J" p: G3 x' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
4 P3 }7 b. i( I' w1 a公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb" H1 Q% L5 s1 G) c. h3 N1 k6 g
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
, b M4 M9 b! j- u; ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 C6 ?, D2 N
五臟排毒時間：
. a' X$ b7 |" _/ A" }- v1 b& lwww.tvboxnow.com●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
6 c! C0 p1 v- z4 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 |( Q7 J7 y& ^/ \. m! _
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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# z& u- q: f1 F0 Z2 L5 m$ a2 M●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h; e. i. a# y( \* {( @2 [
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]. V: t% l! u1 H1 C$ P u
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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# i: g5 f' k" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. }# ]9 r* i" N# M
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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