1.晚睡晚起為最大致命傷。
' G7 _" ]: c4 A0 T8 L. _' |www.tvboxnow.com2.早上不排便。
% D6 Q7 Y# p( U g! y3 m) x1 M4 Pwww.tvboxnow.com3.暴飲暴食。 4 w0 D3 V$ {- X6 g8 ^/ T8 x, m" Z3 Z
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb& _& m3 m0 z; {* m! z
5.服用藥物過度。
& q0 j2 e6 s% @) M E( D0 ` Wtvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
6 n" ~) S H9 G" H* ^! ftvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
& H2 `6 |/ q+ L# w8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 & C" m0 F9 p: s' u0 D
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
( g* F& w2 ?3 }1 f/ M5 ]5 ~0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。; ]1 O2 S: M9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" _3 D( f4 o- ~
肝炎有四個現象
" u9 n4 h# v+ ?$ N9 u- Fwww.tvboxnow.com若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
1 ?- U b7 c' T! o/ Otvb now,tvbnow,bttvb為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
% P% n' K! g0 O3 T9 W9 m, ?www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w( y+ y4 P/ @) B5 U- c( X; e
一、右上腹悶痛
, ~. M0 k- D3 [1 d% G0 q- F7 @1 n, g二、右後腰酸痛
9 g2 E: {' p+ O) V! g1 q7 L" ~+ Y9 \三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb, I+ M L0 b! R! p$ A
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇, b+ N9 E2 r: D$ D- k) S5 t9 f( G
www.tvboxnow.com3 ~- I/ F0 n" u, A! F
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
3 y, k& e' _; ]" j) a0 a) A% j
i2 ^1 l4 f; b; r6 G, T全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
' |# R2 ~( z/ _" Atvb now,tvbnow,bttvb
; h( w$ U3 l( \8 l5 N5 z7 |. K肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb& l6 j1 J+ E5 e7 g% A
tvb now,tvbnow,bttvb9 m: r/ B2 ]) F& {
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
, h, ?8 V( M) O" m" u肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb5 b/ |& L+ i: q0 E1 l% a0 I( t# O- q
2 S- M) l1 W& E* q: ~5 h, I# P要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
2 E, b$ T. x3 ^" m/ w2 M食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb( m z- C5 W1 J& ] T0 g( W, J) \
6 [5 Q3 P; O- {www.tvboxnow.com五臟排毒時間：
9 E% d4 W% ~% Bwww.tvboxnow.com●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
6 B8 ]3 y7 I8 d0 S0 E* h" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 C5 u! B3 a" [
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 www.tvboxnow.com- ?6 Y9 n8 u% @
6 p" m( y% t6 S9 z+ R( {9 C) M0 x公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb' j) c3 Q% {, h' s8 L$ N' Y+ B' w! n2 O
/ ?6 \6 ^! n% F/ D2 I" i9 S3 A5 d●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
$ P5 t0 o& I ^& G4 i& Twww.tvboxnow.com
" B2 I4 c9 R0 H! J( |: F●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 % |" @3 B' i4 g
! e; ^6 ~; j) g% ewww.tvboxnow.com●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
9 r; |" _+ u W* w% m3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
