浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
6 j7 m7 u* |8 j2 G! J9 E
- f3 y( I* b9 W( K公仔箱論壇 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
) Q/ k5 J/ q/ O7 @公仔箱論壇
! x }; O7 X- m) C- Etvb now,tvbnow,bttvb 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
" h+ u9 M0 u/ ewww.tvboxnow.com
& V1 t I3 g n# V. w- \tvb now,tvbnow,bttvb 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。tvb now,tvbnow,bttvb- e6 l+ e. A h7 {
公仔箱論壇. T. `) V) _1 X$ q& N9 O
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。www.tvboxnow.com: d: _, b, T- b) ]4 F" G- d
% j2 o# h) z( f) a: j& ]公仔箱論壇 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
* I, x2 J ]5 U5 Y1 _8 w* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [9 Q! l5 j0 t& c& ]2 G6 \6 V
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。公仔箱論壇, i- }1 ^% e$ s7 g. L8 |( [
公仔箱論壇: W' T- i0 e, [( ]( J1 d! k
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 