肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。1 h& }3 e" |+ C7 ~4 F* U) n' g, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 s( d8 T* J- V
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
% C- h8 A: t# O: Z3 l# X; itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 g! Z2 z4 `9 d: z' B3 X
橘皮甘草茶公仔箱論壇3 N$ G. X2 b. d+ v& s/ c4 }) ]0 o
www.tvboxnow.com' c2 e3 s2 s( H9 Y
材料：橘皮、甘草各3錢。 M9 u* O9 L6 Q# @* w( {! o( ~
$ p" ~9 y3 V. f1 X" h. ~
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
5 f4 Q0 ^( n0 ?+ V8 Swww.tvboxnow.com4 Y+ `( ?" N J- W& D( Z( z0 d/ y
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvb now,tvbnow,bttvb/ A4 `, M# P; s* ?, T
www.tvboxnow.com7 J7 @/ k- [' R* ~
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) r4 g+ U: Q. a8 S
 公仔箱論壇/ z1 ]1 `& a9 \8 Q/ ~
中醫師吳建東也建議便秘
* _$ e2 p4 f- S+ ~ f5 owww.tvboxnow.com患者平日可以適量喝黃耆公仔箱論壇 c+ M0 j" D3 B' b
甘草茶補氣
' Q% l: b2 {; a6 ]5 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 @0 f% z; o7 U
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 