肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% L7 [+ c$ ?. N2 n: a7 L. S& W
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台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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+ h: ~0 h' o2 \/ ]6 m$ V9 rwww.tvboxnow.com橘皮甘草茶 H# w) q5 U0 F; f
% K% X/ ~# Y, U' Y) {8 Z! J( A材料：橘皮、甘草各3錢。
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1 C7 N6 v ^) @: T. K% ^www.tvboxnow.com做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。www.tvboxnow.com' v2 E* ^6 c0 @
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。www.tvboxnow.com! K1 R1 s+ y' E) T! D+ B
& ~, G. G/ ^) k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。) V' _/ f. R7 i& c7 R( b5 ~
% N+ x% S2 r( n+ Q! g中醫師吳建東也建議便秘
* w" A- v5 |: q; ]; C患者平日可以適量喝黃耆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A* z! m" b6 Z& {8 G6 ?
甘草茶補氣; v Q3 Z& L: Q, ~$ V
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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