材料：* u5 J* L) I# M; o* `
* n6 P1 Z! ?* ^* ?* i7 l( q牛肉500g，
! ^3 Q+ H, q0 r# w1 D+ K; v% Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y) z7 w# E" c( E% z& }
紅酒1杯，公仔箱論壇5 z" `1 @* k$ k0 z
9 m M+ k4 N' z+ a2 `公仔箱論壇紅蘿蔔2-3根，# {5 l' e9 q) r/ n& D
; D6 F3 C' T s* [: T' H Y" Y8 D蒜頭2瓣，
4 M: x/ j# K$ U* h8 }3 K$ u% V公仔箱論壇! i/ }% G8 q2 O8 w. v, z
番茄半顆，
: f% \7 j M( q$ D0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 z3 _( \, q5 p
無鹽奶油50-70g，tvb now,tvbnow,bttvb [4 x) z3 b& a( O R( M
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3片月桂葉。* q3 V' [* x9 f2 d4 L O
) [1 k- w* D0 T做法：
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2 L; S- w; k6 q8 s& [2 p: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。公仔箱論壇& n# @: ?- \6 x
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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( Y" d8 m( H9 R7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |9 N/ |- { ^% q( g) D
7 L& ~. Y2 l! |- P+ d( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時公仔箱論壇: z# }( T) K0 g; m1 d6 L1 X# V+ z" O
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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