1. 垃圾食物
1 f2 `0 M* V$ ]" b6 O公仔箱論壇上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
1 s5 x. P2 w. |* U0 J+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H3 j+ h4 [8 i
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
- h" J( e. V) J$ w% bwww.tvboxnow.com且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素公仔箱論壇% P6 e8 N% o, P; X; `
和礦物質。
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6 A+ C, {0 [- `; z6 p7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡
- j- P( {8 t* `6 }/ v公仔箱論壇一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
& r- S8 [' z6 O: _5 s4 Etvb now,tvbnow,bttvb發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 L1 ?( T }& i! Y
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
0 o* U( h$ E$ W公仔箱論壇喝咖啡不要超過3杯。www.tvboxnow.com8 C* a3 i& s4 h; `- c( v
% Z" g( n! W9 }3. 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O+ e) W0 Y1 C
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C( R. Z) v; X" w* R( k0 v
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
5 |: \. _( }5 k0 M3 o1 g5 I常。
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: c6 i& |' p* Q9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 糖& d4 e4 J3 O' w! `: F' X7 j6 Y
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更0 @ y6 q* B. t+ G+ ]0 E! V, O
累。
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( \6 F- ~- i. M ]' b5 f. c5. 高油的食物公仔箱論壇0 M4 k2 F M8 B3 |
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, L% n! m' u
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與www.tvboxnow.com7 p% `0 \) F/ S( u3 X
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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