紓黑髮變白髮是正常的老化現象，但對青壯年來說，「早生華髮」卻不是件光榮的事，反而潛藏著肝腎失調的健康危機。中醫師表示，正常人在30歲後會出現腎氣衰退的現象，頭頂慢慢冒出白髮，但現代人壓力大，白頭髮增加的速度太快，建議以中藥做體質調理，而平常也可經養生藥膳滋養黑髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ u' S6 N4 s5 l% ]: ?2 H
tvb now,tvbnow,bttvb/ y- N i; v* {) h6 b& F9 L8 S
! D# n3 K5 ?, \" e0 \2 {) e8 p公仔箱論壇白髮生成始於30歲 壓力大、熬夜會提早5 X' r, L! o2 F) f
7 j' d: H- O6 u4 S0 f0 }, A; u中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示，白頭髮的生成原因很多，除了遺傳之外，大多與腎氣不足、肝腑失調、氣血虛弱的體質有關。原則上，男性在30歲後會因腎氣下滑而開始出現白髮，女性則因生理期流失大量經血，容易因氣血虛弱，導致白髮提早生成。tvb now,tvbnow,bttvb. D- |8 U1 B& E- C6 D( [. H9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S x) e2 ~- f7 ]0 i
此外，上班族工作忙碌，壓力大，經常熬夜，腎氣過度耗損也會引發腎氣早衰，氣血運行失調，使白頭髮一根根提早報到，實際年齡未到老年，三千煩惱絲卻已老態畢露。公仔箱論壇- Q* N& ]* U- G1 v# l6 {: l
/ z/ } W, Z# l' l9 B; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於壓力型白髮，葛正航中醫師建議先從改變生活形態做起，將生活步調放緩，在工作之餘，多從事慢跑、郊遊等能夠放鬆心情的休閒活動，避免做有目的性或重量訓練式的運動，以免給自己太大壓力，反而加速白髮生成。
+ u! E! L$ B7 A5 E
2 C% T) m5 L6 A% p, U! {$ x
5 `. J- u4 i! V8 ?9 r0 Y. gwww.tvboxnow.com烏黑秀髮養成術 多吃藥膳疏肝補腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* f' b( P+ J' ?$ u6 W, k
`/ W6 b! n2 y6 K, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺白髮生成現象太嚴重者，可找專業中醫師諮詢，依據個人體質做寧神舒壓、調養肝腎的藥物治療。而擔心髮蒼蒼的上班族，平常則可喝「玫瑰枸杞飲」或吃「菟絲子枸杞雞湯」，排憂解壓，疏肝補腎，養出一頭烏黑亮髮。
E( v2 q& e' Y& Xwww.tvboxnow.com5 r6 h% A5 p% g/ a* d
【玫瑰枸杞飲】
! n9 }% ?* Y5 a+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T" p |9 h& A
● 材料：乾燥玫瑰花10克、枸杞15克、熱開水600c.c.。公仔箱論壇( r# V4 M' ^6 r8 j$ P/ x" i
* ?$ R5 ~0 c3 t9 Z+ T公仔箱論壇
# ~5 l. L7 q1 R KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法：將玫瑰花和枸杞放入熱開水中，加蓋泡約10分鐘即可。
, u: r6 Q/ q8 I- Y( {
8 G8 i2 `) C0 A( D3 W9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c" A% L. W+ U, b" A: O● 說明：玫瑰花可解壓、疏肝氣，枸杞補腎。此方適合因龐大壓力造成腎氣過度耗損的民眾。7 O+ g5 G- w4 D$ v9 v# @$ E
, j9 K3 X! i1 w2 H
1 ?! j! @- J& D公仔箱論壇
2 c4 e. f8 @* }$ o3 b8 j6 M公仔箱論壇【菟絲子枸杞雞湯】
+ W& `9 }! z6 g1 ~% L/ k3 }& G公仔箱論壇
0 r6 N: J# @" F( Z xtvb now,tvbnow,bttvb● 材料：菟絲子10克、枸杞10克、何首烏15克、香附10克、當歸10克、白芍10克、熟地10克、甘草5克、雞一隻。tvb now,tvbnow,bttvb# S0 F0 n- E7 g% Q8 S& `. Q% k
0 |5 h1 U P- ~ F; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( v* y0 [& ~3 m* Z$ @# y0 ~0 b
● 作法：將上述藥材和雞放入燉鍋中，加入適量開水，燉煮至雞隻全熟即可。
! `) g) ], q9 g6 i6 `# r4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 J+ y, k) K/ {
+ p5 b' j% I4 Ywww.tvboxnow.com● 說明：此雞湯具有補腎氣、養肝血之效。上述藥材一定要搭配肉類燉煮才有養黑髮的效果，雞隻可用瘦肉或排骨替代。 |
發表於 2013-9-19 07:02 AM
| 
