黃小姐幾個月前不小心著涼感冒，出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，在服用感冒藥緩解後，就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種，甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳不停。要解決久咳困擾，可以試著以食療方式調養，醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥，可以補血、顧脾肺之氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n7 K: A7 M2 O) {
' r! o7 g$ |: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X0 z% `4 O- a" q- _( p公仔箱論壇久咳不癒常見原因
! G5 \8 p8 L5 v0 x/ L) Rwww.tvboxnow.com
4 o; U( K" Y; S5 d公仔箱論壇生病感冒就讓身體免疫系統功能下降，體內五臟六腑防禦力也都降低。而會造成久咳不癒的現象，主要原因可能包括鼻涕倒流、胃食道逆流、有吸菸習慣等，只要找到原因並加以改善就可見效。
' m5 t. ~+ M' I7 k9 C
4 N/ w% w3 @' M' E: f. B9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，像黃小姐這樣的情形，在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補脾就能進而健肺、改善咳嗽。
7 G- h4 \/ V+ B2 Jtvb now,tvbnow,bttvb5 ^, m& N- v$ @" s+ s- |* s* _) |
鴨肫補脾，山藥薏仁強化免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s" Z: W g$ U
tvb now,tvbnow,bttvb$ @2 n7 G2 f1 Q$ s" \
鴨肫山藥粥主要為補脾之品，可用來治療咳嗽，鴨肫就是鴨胃，為補益脾胃佳品，中醫認為鴨肫性味甘平，有健胃之效。有吃飽腹脹、消化不良情況的人可多吃。特別是患有胃病者，食用鴨肫可幫助促進消化，增強脾胃功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ K1 F3 g1 F& z, R4 U# H
% i+ u5 [: ^: Z1 M' V* `+ fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇! _: m2 j2 j. q2 G4 u. Z
1 j# D/ J0 H4 T+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t( h2 }" O4 \" j o! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養肺可多吃白色食物，山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材，據《本草綱目》記載，山藥性味平甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。
4 u0 G( b" }% Z3 x* X% V, W& j
: {" V& x3 c5 x4 ~7 t$ Ktvb now,tvbnow,bttvb薏仁則具有利水滲濕、健脾補益之效。根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現，每天食用50~100公克的薏仁，可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度，預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病，也可以增強免疫系統，幫助減緩感冒症狀。
# D2 j+ y( i7 l/ c; u) ttvb now,tvbnow,bttvb2 ?; l5 v# b, C4 a
鴨肫山藥粥 擺脫惱人咳嗽& ~/ X& N. a$ h9 m; z t
1 ~) r9 C1 A" e2 U B7 K- [+ W- [症狀：久咳不癒。www.tvboxnow.com/ e3 y# D' E+ q. |; e2 A; X
) X4 n" B. z( @7 t$ T) nwww.tvboxnow.com材料：鴨肫一個、山藥、薏仁各30克，白米50克。
0 Z* G. p: p9 d: A) G. x
8 f: A6 B8 z4 p( Z6 {tvb now,tvbnow,bttvb做法：將鴨肫洗淨、切片，與其他材料放入鍋中，加水煮粥食用。每日1次，2週為1個療程。
6 {4 K& w7 I! w" @' Uwww.tvboxnow.com. o( y5 n7 F3 a& F2 W- d' x3 A1 A+ r
功效：鴨肫可補血益氣、健脾和胃，脾肺虛弱的人，多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕，皆有助於改善慢性咳嗽症狀。 |
發表於 2013-9-28 07:43 AM
| 