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材料公仔箱論壇 a" B- S2 R8 G. A5 ^- M- F, k0 [
(四人分量)
7 E1 G) E0 ~ k$ J) v( A2 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" r0 F( D& f5 d9 E0 l& o. _2 L1 s! e
腩排12両
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調味鹽半茶匙
% X7 L# o0 l2 k$ xtvb now,tvbnow,bttvb生抽11/2湯匙
6 F+ e( E8 {5 f! G公仔箱論壇老抽11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 e d d& o8 @$ \6 S/ z
鎮江醋2湯匙
' S5 P. F; b: M* N* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒3/4湯匙
S2 Q( t# J7 ~% H6 mwww.tvboxnow.com糖21/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 Q3 s& A- f9 a' v
水5湯匙( p) a* P9 f! f
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' Q1 ?& W) P+ F製法
4 I. v; x$ v4 q V0 iwww.tvboxnow.com1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。. s7 _3 `, j0 H1 D* q+ w' \9 n
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2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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