[健康資訊] 10種最短命的生活方式，但願你沒有

危險方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　公仔箱論壇0 _! ^& J3 Q2 z
危險方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 tvb now,tvbnow,bttvb" i/ F2 ~2 O  @. p: y/ A/ S
　　 tvb now,tvbnow,bttvb" ^) j- B/ ^- A$ q& p$ }6 [2 E  O* u
危險方式3：公仔箱論壇- t5 J' X) ?' o
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 www.tvboxnow.com* |0 ?/ d* L0 q, Q. ~3 X
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @: ~( C  ^( H+ {" r+ ~0 l
危險方式4：' T0 F, P1 d$ D/ O) P; u2 u
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。 www.tvboxnow.com7 ^4 a2 a: q- S7 G
　　 tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 o: [7 Y4 R' X' _# I
危險方式5：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ o0 i7 r- l8 }
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 www.tvboxnow.com/ c/ h" i5 A! q
　　
危險方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。公仔箱論壇2 y9 j$ T. _' z3 U. {
　　
危險方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
　　公仔箱論壇0 u) Y4 [. s. s* y
危險方式8：公仔箱論壇0 S9 a+ ~3 N9 a
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。 www.tvboxnow.com2 K+ P8 E( s# g4 ]; |
　　 9 h: x* K" {! t
危險方式9：www.tvboxnow.com. H7 f8 \2 w2 b2 Y+ k* x  `
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb, ^. v. b2 A" L$ X
危險方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

粉红乌鸦