材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ V( I+ n W4 N
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X4 P' D! X" ?7 K p. c$ W
蝦仁100g
4 P) o) W% W" U5 u4 j/ Mwww.tvboxnow.com冬菇4隻
3 n% A, Y/ l- @5 ^! X) q; i7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& Q# J4 w0 e+ W7 L D
菜心梗粒1/3杯
4 l# ~5 Y% U. F0 G) A8 Jwww.tvboxnow.com冷飯2碗7 K+ H' |8 D# {2 m" G' G/ |& {; _
雞蛋2個(拂勻)
* V2 m4 P2 ]7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
; C4 ?; X I& C& c1 }1 etvb now,tvbnow,bttvb清水1 杯
2 D2 e$ y1 D6 L, }5 C: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t' x* e6 m) n( c+ J
' a* o1 b# i1 P4 ^公仔箱論壇醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! Q/ _+ l [2 p4 }
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
+ Q- d" p6 E! Y! N2 ^7 d: X4 swww.tvboxnow.com生抽1茶匙
0 @- q$ q, Q# c" `1 r/ [胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q' [9 Y; x. T6 Q
. z( A6 i' k+ F" z
4 D! w/ r/ d6 A2 I2 X$ ~$ i! ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
8 a. `% `& d7 O1 U) ~* w9 ? bwww.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙3 q1 q3 A% t. b, G7 ~7 _
生抽、老抽各1茶匙
# y+ R$ y4 i# g8 b; {www.tvboxnow.com蠔油2茶匙" W: N9 T, Z6 A( b# G/ Y; b% Y
胡椒粉、麻油各少許
. e( m3 }0 n. f5 j- P( ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)
1 n# D7 l; Y$ n- o6 N( R7 t
! ~6 x: p& d nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 L( l3 ^" C" \, @/ h7 w
做法:
3 ^( h3 t! Z$ iwww.tvboxnow.com1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.www.tvboxnow.com+ H* \. B8 y1 h! D* q9 K' g; j
9 ^/ a: @' m" ytvb now,tvbnow,bttvb
& u" ~6 B3 o6 W$ f9 Awww.tvboxnow.com2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
# {& L+ h5 g; C0 `5 w% d, X; u公仔箱論壇4 z2 H# I- q+ m. K+ ]; y8 M9 P+ G
. N" T/ V5 Q: _, otvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
6 c8 C+ V% b) d7 t) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w8 ]* b3 U" |$ t& M9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
" U* N3 m7 z" L3 B. v* Atvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
- N' z/ u/ w- ?& A; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l3 n. _ w' n9 l
$ O+ g# ?/ R9 f5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
' z& o! m( l4 E. Q公仔箱論壇公仔箱論壇4 m1 z2 ~+ e' Z
) Y6 k! v) X r" H3 C6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.8 K" ^) S: S j5 m) G7 _" C
3 m. f: e6 q" M, N
$ O' e5 ]0 ?$ K# @- ?: Qwww.tvboxnow.com7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 