材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 L1 n4 x l
雞肉120g
4 A0 ]9 U, L! f+ r! a8 P" l0 W) ]. Etvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g
9 [( X+ h' ~8 r公仔箱論壇冬菇4隻公仔箱論壇5 w/ ^7 k; Z4 E. U. A( K
蒜頭、瑤柱各2粒
# w; C" _ S( n菜心梗粒1/3杯
5 ]6 v# ~1 P5 @" X冷飯2碗
( h L. s- I5 ~4 Z, {公仔箱論壇雞蛋2個(拂勻)
' W; [% Q2 j2 U0 W鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
( p T5 H! w( d; F( L9 ^1 v: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1 杯
3 h+ f: E u9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i m1 C) ?+ Q' O
6 \- I( f$ x c* t( v# @tvb now,tvbnow,bttvb醃料:
) d6 Q) p7 |4 F. C; A公仔箱論壇鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
& z0 e' F# k1 E3 ~" d, ~+ ?生抽1茶匙3 F& l3 l, `% p j! m2 E
胡椒粉、麻油各少許" q7 j- V! N& T: I* a9 \/ v# U
www.tvboxnow.com0 ~; V, J9 H2 H% m: L; {9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% G7 y0 T4 M4 |
調味料:
% [; c+ w) }, B# x8 {7 I6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
3 N. w" s9 s" U& ?公仔箱論壇生抽、老抽各1茶匙
% i( P7 j! i5 Z5 u: Bwww.tvboxnow.com蠔油2茶匙- \6 j3 y5 _+ Z6 y: g7 G( K: ]
胡椒粉、麻油各少許
5 ~4 C% t9 G% U9 C公仔箱論壇粟粉水適量(後下)tvb now,tvbnow,bttvb! m; w. ^ T+ H! }: S
www.tvboxnow.com0 |* e; m* `# ~: Q: M1 o+ T
& D- a# j) f! k1 Z& q8 W; T1 Q7 Z) twww.tvboxnow.com做法:
" H* C' H' o' G. b" o- [www.tvboxnow.com1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.公仔箱論壇! Z) I( E. k4 L: o
& F+ }) N+ }/ X/ Z% d" o
( c! O" n3 u8 j0 T cwww.tvboxnow.com2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.公仔箱論壇/ g# W$ F! x; s# T0 }
公仔箱論壇3 \1 G6 ?+ r& U/ g. r* z
) I+ S$ a) ?- {. `2 q! W3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.www.tvboxnow.com& ^$ \3 r! S& d2 Y4 r1 w5 f
% q+ [1 |7 j/ O/ i
. _2 {0 m: S m% U- v6 e公仔箱論壇4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
% C4 u5 c T+ Z KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O; u: j; T1 ]. M, ~3 N5 U: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X+ u2 q+ h( M- l4 |6 ]" I* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
" Z; T5 c) Q D: X
. o1 m @$ S/ ctvb now,tvbnow,bttvb
f2 `, a$ y( {0 @$ N3 ^公仔箱論壇6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.www.tvboxnow.com1 q4 E6 k) k4 i6 u5 H) J1 w; Z2 v
tvb now,tvbnow,bttvb( I' X; u0 V; G# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K* t( R7 G9 H7 @
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 