奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。 A( C( t8 \0 N/ @
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 & e/ O. S& X$ [; P3 j* [! X
$ q! W! Z; l+ m4 v6 {tvb now,tvbnow,bttvb調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 : H1 h2 l. Q* B$ [6 X6 P# C
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中藥祛斑茶飲DIY$ q0 _3 O% E* q! W$ g$ Q
7 T" b% p. B# X `! U) @【疏肝活血／柴胡袪斑茶】公仔箱論壇6 k- S* v& ~4 a$ L( E, L2 S
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
+ D, X! j! J9 E. F公仔箱論壇# A! u" X% X+ P: X
作法：公仔箱論壇( `3 m. R. z# ]. Y
) I3 ?! E9 N% d1 u/ ]* C公仔箱論壇1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb# R T" U i, U7 ?8 w2 Y9 b% P
5 [! J6 f. ?3 H# awww.tvboxnow.com2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g! S& j- ~6 p. \
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。www.tvboxnow.com* { Q4 C+ _ W+ T' I9 S
' l3 Y7 C3 T/ c7 o& |, N- W3 Q適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
9 y3 u/ ?# Y [8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com- [9 R& V9 W" E2 S- q! h
【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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& ]3 ]) Q/ Z3 m* O- H! ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
2 r3 ~% r/ a$ M( g1 L/ [: Z+ p$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q& L! J0 \( T% x8 f5 v
作法：
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7 Y" c: `/ ^% {, f. s7 G. htvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb( u/ D1 i5 N: Y& |' A# s- D6 s
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* F* R* |' {- u8 \/ R
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功效：滋補腎陰、清降虛火。0 |% p; A0 ]# m! |; u. t
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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2 d' q+ ]3 @* v$ u【中醫師小叮嚀】：
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) q$ E" y5 c. d" C& W }www.tvboxnow.com中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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