對菸齡27年的李小姐來說，抽菸是滿足心靈的奶嘴，是宣洩壓力的最佳出口，但時間一久，自己漸漸被香菸控制，想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗，直到參加戒菸門診，在藥物輔助和信仰的支持下，成功擺脫菸癮的糾纏。醫師表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。公仔箱論壇" }1 {) n9 ?) y O
" g& v7 U) Z' |1 q0 _5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# W- r J8 J! L+ |% @9 @% ]/ r
戒菸競賽 女落後於男性tvb now,tvbnow,bttvb, R0 v+ M- ]: t
+ _$ g+ i4 n3 {5 A從國民健康署的資料發現，民國93年至100年的吸菸人口有年輕化的趨勢，自18歲以後逐年攀升，且男女抽菸人口以31至35歲所佔比例最高。www.tvboxnow.com( y7 ^" W" W6 h1 {7 H6 ]/ F
; C. s* o' r1 \- t' c. |& ctvb now,tvbnow,bttvb台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，值得關注的是近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，男性抽菸人口從93年約50％下降至100年的33％左右，但女性抽菸人口卻持平在4％至5％，顯現女性比男性更難戒菸。tvb now,tvbnow,bttvb+ c8 }. @$ G5 _
www.tvboxnow.com3 J' L1 X* l" j& C0 W
女性戒菸3大阻力 發胖最常見
$ ?. X e, H" \' {" Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 n A' b2 r- R9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張皓翔醫師表示，有研究指出，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大。他進一步說明，男性抽菸多起於好奇心和同儕認同感，女性則與可「紓壓」、「更獨立」、「減肥」等錯誤觀念的引導有關，抽菸成因複雜，造成許多戒菸方法對女性吸菸者發揮不了效果。
4 W4 ]( _( E) ^2 T7 S- f5 U0 Q
$ v- c) U8 }$ d0 U% a/ c5 l$ @tvb now,tvbnow,bttvb7 h5 P9 E$ K8 M
女性戒菸的3大阻力，最主要是體重增加的問題，研究指出中年婦女戒菸後平均增加2.4公斤；其他阻力還有同居的抽菸男性或配偶之支持率低，以及因焦慮、憂鬱等負面情緒所產生的戒菸困難。. R/ d3 h5 _% Z* [, N2 J6 h
2 G) F% b" \" y% _% d( E& vtvb now,tvbnow,bttvb張皓翔醫師表示，戒菸後發胖多屬於暫時現象，且就整體健康來看，戒菸後變胖反而有益於健康，代表身體消化吸收和食慾都變好。建議煩惱戒菸後會影響身材和外在形象的女性抽菸者，面對菸癮和肥胖兩個敵人，可採「一次針對一個主要敵人」的方式，先戒菸再減重，以免落得健康兩頭空。www.tvboxnow.com' B. g6 m. L3 L% K2 u
公仔箱論壇, T1 m6 c) M. m$ Q1 g
意志力戒菸難 門診治療更有效tvb now,tvbnow,bttvb, y4 x* B8 m- s$ N- i- s
www.tvboxnow.com* Q* I; }2 u% i- ]0 } x( B& T
戒菸過程中，建議搭配運動，以免持續增胖。若要預防戒斷症候群所引發的不適，醫師提醒社會支持是讓女性戒菸的最大動力，包括家人、朋友、醫療團隊和支持團體的陪伴，都能讓女性抽菸者勇於戒菸。
3 w" ^# J8 S: L. Q F; @+ {公仔箱論壇
/ T" _# J! @# L1 P臨床發現，只憑意志力戒菸的成功率不到1成，醫師建議吸菸者尋求戒菸門診，戒菸者只要透過醫師開立戒菸輔助用藥減輕戒斷症狀，可提高戒菸成功率，調查顯示求助戒菸門診者，戒斷時間足足快了2倍。www.tvboxnow.com( f: O8 b, G6 D( K* o9 p; R* y
tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 W3 }9 A* X/ }* R
公仔箱論壇3 a5 Q j$ L, Q7 [
新光醫院家醫科醫師胡念之表示，「二代戒菸計畫」施行後，戒菸者的藥費負擔減輕，除了基本掛號費之外，最多只要負擔200元的部分負擔，加上全國已有超過2200家院所提供戒菸服務，統計全台門診戒菸人數增幅達7成。 |
發表於 2013-10-15 01:04 AM
| 
