癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。公仔箱論壇8 i; h9 F# U1 J. W. E
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, s: T. Y3 }; i6 b- _+ @ R8 I" Y公仔箱論壇防癌別亂吃 黃耆人參助補氣www.tvboxnow.com# T* h) X1 k c' w4 L u
8 ]2 @& M7 Y/ h8 v& y1 C5 C台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。公仔箱論壇/ A( `4 a4 q7 A6 v0 J" d, K; k0 W; \
% w5 A2 B. I* _" lwww.tvboxnow.com想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- ?5 j9 [1 g3 s
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! c" L7 S$ I4 V6 `& R公仔箱論壇強身健體人參雞湯tvb now,tvbnow,bttvb# p; b& A2 N* N& U6 ?. ?
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
" p# E4 [3 E/ e$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g* \% Y! [, M* C
作法：
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8 J O$ O0 G- V! A4 D1 ?( etvb now,tvbnow,bttvb1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
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/ w7 y( r# B5 r% E" w( E ktvb now,tvbnow,bttvb2.蓮藕去皮切片後放入過中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |0 W6 d% O p- t" W
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3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可公仔箱論壇% J4 t3 F# t& M6 Q, N% E
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另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 W$ e e, a! |, r
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補氣黃耆人參茶
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7 Q" E( c5 I8 I, Y& K- a公仔箱論壇材料：黃耆2到3錢、人參2錢
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3 \3 \" J# x2 ]# B6 w作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲: f6 j6 y" X- h* v: N
6 Z- m5 \# N* q4 |$ Wtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小提醒】：
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喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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