秋冬的氣溫低、氣候乾燥，會加速人體肌膚的水分蒸發，這對皮膚症狀特別明顯的乾癬患者來說，往往是段特別難熬的黑暗期，三天兩頭到醫院掛病號。皮膚科醫師提醒，除了戒除菸酒之外，乾癬病友在秋冬季節應特別注重保濕，預防病灶惡化和範圍擴大，降低可能引發的乾癬性關節炎風險。
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/ {" w1 A: z* C- [乾癬患者最常見的症狀表現就是肌膚乾燥和癢痛。患部可能遍及全身，常見頭皮、臉部、身體軀幹、臀部、腋窩、手肘、膝蓋等部位，肌膚有脫皮現象，且鱗屑如雪花片片，隨時附著於衣服和被褥，且病灶處會因脫皮感覺搔癢。8 g) w3 M2 P, C1 [; G' I6 W- u9 s
熱水止癢？油脂流失加重乾癬症狀
0 S! A& D& t* I& f* x* S; F2 @公仔箱論壇彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任醫師邱足滿表示，門診常見許多乾癬患者因脫皮發癢，洗澡時特別會用溫度較高的熱水「燙」患部，雖然可暫時緩解癢感，但熱水會帶走更多肌膚中的油脂，皮膚變得更乾，等到晚上睡覺時會覺得更癢，無意識搔抓下不僅會導致乾癬惡化，甚至會因發炎而增加感染風險。
1 s) x6 b& ]/ p( O) M+ f" M! vtvb now,tvbnow,bttvb邱足滿醫師提醒，乾癬患者在冬天洗澡時，水溫不宜過高，建議控制在比體溫略高的微溫狀態36至39℃，洗溫泉的水溫也應在40度℃間為宜。溫泉水可幫助軟化角質和皮屑，對乾癬患者的肌膚保養也有不錯的效果。公仔箱論壇( m9 o& a0 \: h) r3 D: G6 [& m
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擦乳液保濕 乾癬把握澡後3分鐘4 o( j- a( d, H, x% ?+ ?+ Q
無論是洗澡或泡溫泉，沖洗時間宜短，以免造成破壞肌膚油脂平衡，反而導致病症惡化。原則上，特殊工作者的身上油脂較重，可使用成分溫和的沐浴乳清潔，但一般乾癬患者洗澡時只需用清水清潔即可。乾癬患者應避免使用含皂鹼的香皂。
; [# P7 o5 g& u }; Y9 _, K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後，邱足滿醫師提醒，乾癬患者應立即擦乾身上多餘水分，且在肌膚微濕的時候，快速在3分鐘內抹上乳液或保濕品，將乳液中油脂當作肌膚表層的屏障，鎖住肌膚水分，預防肌膚乾燥和脫皮。公仔箱論壇- T) G/ u( d. s% n
秋冬的氣候乾燥，乳液可選擇油脂比例和滋潤度較高的產品，臨床多建議凡士林，但邱足滿醫師表示，患者對於那些保濕成分和產品不用過於執著，任何成分包含精油都可以嘗試看看，重要的是產品質地和保濕效果是否可讓乾癬患者接受，喜歡且願意天天使用。www.tvboxnow.com# D, g, A8 Q: f% `' u! }+ _0 ~) r3 Q
預防乾癬惡化 趁天暖作日光浴
0 ?7 D7 X/ M4 k7 |8 v: p8 O6 k曬太陽有助於乾癬的病症控制，但秋冬的日照不足且氣溫低，乾癬患者穿著厚重長袖和長褲，病灶處無法接受太陽光不同波長的治療，邱足滿醫師表示，除了到醫院接受照光療法之外，若天氣允許，還是希望患者可在太陽暖和時，穿著短袖、短褲到戶外曬太陽，早晚各約10至15分鐘，做完日光浴後再塗抹乳液加強保濕。為避免曬傷，日光浴的時間應避免早上10時至下午2時紫外線較強的時段。
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乾癬患者洗澡的水溫不宜太高，以免
5 h% o$ ?7 l0 l5 \; {6 c/ n公仔箱論壇加速肌膚表層的油脂流失 |
發表於 2013-10-26 12:13 PM
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