 % a8 h+ S, N3 U& `
若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
% v% V6 l4 W% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q3 }' o% {7 @4 c5 j7 j) [tvb now,tvbnow,bttvb
/ ]+ v5 l. f# O9 z# Q材料# q" s- d% M: S" q% X8 `0 b
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，公仔箱論壇1 @/ d" M- u# a, \7 W# |7 D8 u/ \
, t% u! P) u3 v0 p
洋蔥 1 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb: E: Y2 {0 ^( K: A1 G7 ], S! D
" z y* Q% f# g7 Z, N# F5 t8 r. ]+ @
馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D e0 ]$ X2 B4 H5 L/ m
X J# b; X7 x) j8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' [( C& X+ A6 P: P5 j2 A6 [ j
5 _5 D2 @! |7 E1 G; ~5 gwww.tvboxnow.com
3 [: F9 \+ k) I- v2 B5 y* u e0 \8 x+ n公仔箱論壇製法7 k2 _# D! I4 i* P9 |+ D& I% H
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。+ |% A F' J! J8 E
9 o6 g7 s( u2 T: @$ s
2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。公仔箱論壇( Y+ @; Q% T2 R5 P$ r, X
1 H1 u% H1 U6 _0 n. R: h
& [4 \4 e. V$ k3 x" h5 ^4 I調味* V6 t* W8 `* w' C/ e% m! G/ k9 E
芡汁： www.tvboxnow.com5 c! L! H2 r& _7 ?% h: [
9 c8 i& u+ O7 }) G9 K
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
* i& u0 V& i ]- D) N& ~2 Mtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com: W9 k5 j% i# V' l7 s: Z: K
水 1 公升 [4 杯]
) }2 X: N9 x5 S# B+ d4 M$ Etvb now,tvbnow,bttvb r, G: D, {" i/ s6 t" n1 v5 Y
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-23 11:49 AM
| 
