 tvb now,tvbnow,bttvb. j0 s% O4 G& g; u3 R& \4 W
若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。公仔箱論壇* G& ^8 q/ ~9 D6 I
6 [2 H7 c4 H9 v4 y/ b2 V/ K6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H/ i4 R# T3 k$ L
材料
" S) T( I* |0 L6 N雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，公仔箱論壇: o' @: v: \9 M' @: G, h7 s! z
" w, }0 }* ], U% U$ G* s$ _www.tvboxnow.com洋蔥 1 個 [切塊]，
6 N; n! N2 h# K9 k8 n7 W$ ?www.tvboxnow.com
" v3 _) ~# M- L( _: n7 [www.tvboxnow.com馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
) p5 [* n9 m- i1 c( P [4 Y7 N
( l+ T" t# Q# R' q# M. A公仔箱論壇罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
7 ?2 A$ V" v, E9 l& m& cwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( Q* h' |1 r( y, [
tvb now,tvbnow,bttvb( L! J/ i; z9 z( R- _
製法9 d3 ^6 D+ ^( J
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
9 {% G: S1 \6 n" g9 i8 O1 Y9 q" u- ^) I$ c: n
2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。* g3 n3 q m6 O8 `2 Z) X+ t: @
; m( o) ~+ u+ `6 W0 y( @2 g$ C2 f
9 ^3 K; v5 c) U' E1 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味* H" ?8 ?' O J. L: Y
芡汁：
/ q/ S3 ?, H- u1 r. i5 H" ~7 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. X$ c, [8 X |2 v& f
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
7 E9 s7 |* n3 ]# ?/ I) D# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C( I1 A* C% o8 n水 1 公升 [4 杯]% L: W* H$ v. J! u
" L9 h) z7 ^* P4 ~8 @1 K0 K更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-23 11:49 AM
| 
