氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。& a- `0 J+ p9 w1 F$ Z! m7 L
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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- f" b) e* o7 j4 D$ xwww.tvboxnow.com風寒感冒要注意寒痰# r3 y$ L/ `! }2 y% j2 u! H6 c
% v5 y3 j- i: t$ q& y; F& ?中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( x# p0 Y% f% X5 q5 X; V+ T! ]
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自我判斷風寒感冒：
* W# K: k# f0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T" m- f: r9 [; w% ?1 Q. k! O1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
% j/ i* w I* V; r+ X: dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Q; Y6 L* R* D. e: o% _
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。tvb now,tvbnow,bttvb6 K8 u6 t2 G5 j% z5 B0 p4 b
. x) | w% K8 E- @3 O9 l公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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5 w' U# k8 E( h A$ P* x; h; ^* w公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。www.tvboxnow.com& k! O* _, A, K5 X9 w
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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2 g% M( v$ D! {2 K( |tvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 b, `: L/ `8 Q9 Y: V
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇7 E4 ^" H ^) I8 t7 \; k5 U( Z6 A
( B/ @4 ] H. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 a( f* x$ X- z- O1 d
, Q" H/ w3 i8 q4 t) ztvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒
9 j8 q5 R2 z( ^' _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: _8 O8 L c2 z& E0 j+ N3 B
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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6 ? \& ~( H- @) T! ]3 F: g& z/ x3 jwww.tvboxnow.com作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。www.tvboxnow.com( O2 I7 N) d @ g5 X9 s" X
3 V' Z7 d4 m; @ P" n/ @紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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6 F) D/ Q8 j0 j0 u* [公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
. e1 B) L: H* y2 g7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 k1 D/ E( ~9 e+ O' E
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb: N0 B) L* k8 V3 I% M) Z# L+ ?3 t& s4 W
% l8 o) s- W6 h: O o" |www.tvboxnow.com紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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9 M* N1 B7 a* ]. A4 Uwww.tvboxnow.com倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。! ?# m" }. w/ y4 {, @
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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: M \' n' M4 o【中醫師小叮嚀】：www.tvboxnow.com u: T0 K" p7 \% v; I7 M1 P+ k
/ f& a! \- r1 v# S/ G3 ~每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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