氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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2 {3 A7 c1 v9 j1 U otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 Y& s5 I& `9 g$ B& x! k8 \
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 {9 h# B* |& q* Q0 z
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風寒感冒要注意寒痰5 A2 o7 Z0 H4 e! R9 W4 R4 }3 P
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。( Z0 w* b$ z, Z4 f2 q3 h9 A
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。) g/ v4 o$ \! d
9 |5 ?2 c& j7 V" N M5 o4 @. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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+ d- d0 J* [, j# v3 p+ ^5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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; q) S) t y# o T1 B4 n9 m6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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5 N5 \2 y- U% L5 d1 Iwww.tvboxnow.com風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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& s' u( c: h9 X3 {. Swww.tvboxnow.com本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。www.tvboxnow.com8 ~9 N! }! F: m3 i/ c
0 O& U# w) f2 l; ]/ d! {( cwww.tvboxnow.com紅糖生薑水 紓緩感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' K! ?+ Z: \2 V& G) s+ [
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。/ P+ ?' {, [ o3 M. {, Q1 d
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# C' e' i5 x" \& p
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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3 H% j) D8 N [# ^www.tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
) w0 X5 @/ M" k2 v! p$ D+ M; Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) h5 s- ^- S1 t
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。6 m9 o, g3 [ {' \2 T8 {
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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0 c- A# A8 I; A. l9 o0 u" f: L6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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$ T" C- w' f+ h3 G+ |tvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇' w; a! e/ C ]2 c& Z. E6 B
' ]- \* {6 B& m8 M1 g. X- [tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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( y: M3 J9 }% i! Y4 M作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb2 x- p) O1 Q- X ^8 k
7 H/ o3 ^; P! n: q( J! p% s" l$ A6 q6 r% p每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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