氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }2 _& _# D3 a) m( O* a
; ~5 ~; b. T. @; c: n) @ t+ d. H hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x( x( }- g1 E! I8 }4 K$ S( ^+ p
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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; e7 e, ]2 ]$ M' ^7 g, ptvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰/ @ L+ K: Z2 i/ k
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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7 g% l/ Q) a5 V$ x' Y8 i( _: B自我判斷風寒感冒：
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+ X* G) U6 l6 M- f/ i3 M' q6 t1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。www.tvboxnow.com* z( X6 g: o5 M2 \$ e/ F+ t
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇5 P3 }- Y( N. @- k5 C3 v
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。- |0 P& S; y. N0 o; U0 Q N
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。公仔箱論壇6 ~9 b3 R% U& Q [
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。www.tvboxnow.com0 B! \# Z4 H3 k6 x6 b1 J7 {! Q" M
1 S* \: p: j) Q+ `) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇8 F1 q. g& A6 |+ [
% k; z) F! y8 X- Q( K6 a3 p8 Ptvb now,tvbnow,bttvb治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。( x( _/ v& v: H) `
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: Z* Q7 O2 r1 C) s8 y* h8 G公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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( z+ `+ X+ V6 r+ Kwww.tvboxnow.com本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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* y) u6 V% l: H, x+ {, j9 o! uwww.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇$ ?% k+ W6 s& D* W# `2 \0 R6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s: {& V* D% |& _2 q, E& K' @: w, g
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。www.tvboxnow.com* A9 l4 ]# d# ?4 Y. z+ O" B
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽www.tvboxnow.com0 o) M1 o( Y9 h
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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( Y9 B- h& m K: [! }公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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: f$ M/ s! e& Z9 d# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb0 p' j) X7 k; A% r2 u: m8 y" @ p e
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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) j( Y% }9 F( e4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇; O3 I8 d) Y1 k- {- ]6 H
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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