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[西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
! s4 g8 R! c: p0 Y4 O公仔箱論壇扁意粉70克
6 V% ]' H3 K4 G) Y原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克公仔箱論壇; J5 E4 ]1 h& F
帶子/蝦仁(剁碎)各30克
5 {# o7 b) }; E9 L; e6 r+ ywww.tvboxnow.com鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克tvb now,tvbnow,bttvb# H" A4 |/ \" a; J5 B  v8 u
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 O5 G3 [; h$ z" ~% \2 _' M
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許公仔箱論壇, z- E, _" a& L$ x; H

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( N" ]6 C! Q' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) ?: M2 v7 b7 W% \: r% \tvb now,tvbnow,bttvb1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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4 Q+ S- q' m' B8 F1 X! V3 g2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。www.tvboxnow.com  ^7 c# U& h" x$ E7 R% W

+ Q% U! m3 \3 k: v3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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" F1 q1 ]7 G' w- N公仔箱論壇4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
; j/ M+ }% e& [1 u# q  u% J) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E3 U* H9 ]% a$ F+ N+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
* k( l( B5 \0 C7 C8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W+ y. C: h: S; pwww.tvboxnow.com6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。
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