% f+ T m+ t+ H% T! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- R# n. k- V1 G8 K/ X. D
白飯 2碗) c9 [; g# _+ K( ?) `: y
4 d5 z; e, m6 D0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔粒 2湯匙
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洋葱粒 3湯匙
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* ~; T9 j, j3 Z+ h公仔箱論壇蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; D- C+ k5 A# L5 ]- e3 U
, Q! x1 @1 M* D8 N* Z3 Utvb now,tvbnow,bttvb鰻魚 1條公仔箱論壇) y. b( Q Q+ Z3 j$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 [, a. w$ S) }6 T
鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）
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1塊海鹽 適量www.tvboxnow.com$ k' P6 k2 L+ U& R. x2 B0 h
% @- B+ ?$ W2 v0 X) j# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量公仔箱論壇. R4 g% n. {/ I
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製法* n; Q' ^, V( v9 y( i# C. O* o
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。www.tvboxnow.com' S9 l1 Y7 w8 K' q( O' O
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, i6 J) r& H0 I S5 B: q0 a W
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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