5 `+ d. v0 {3 |3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' `8 ~* @9 i5 a/ @* d. c
蟹拑4隻tvb now,tvbnow,bttvb/ t, o/ ]0 E8 _9 y7 u' l5 p
, _8 h6 V$ ?: f6 M鮮蝦8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% d2 a( n* [8 x9 `1 m
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蓮藕半斤
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鹽1茶匙
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糖少許
5 z) G( K, x' B! {5 F+ E公仔箱論壇4 u5 z5 Z: F l1 ~% X p
生粉4湯匙
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上湯250毫升www.tvboxnow.com, A2 X/ C) B1 s$ Q k u/ K
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紹酒半茶匙
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4 y# S: A+ ] I4 i& ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉、乾葱、葱花各少許' h) S5 e3 S6 i0 Y6 K3 e+ w) d
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J+ ~7 S8 p X6 n# Q J
1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。
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! s: d+ j. K! W% [0 {3 @8 i* |, `www.tvboxnow.com2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。tvb now,tvbnow,bttvb9 i5 T6 o% F; Y0 y4 r8 ]
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3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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: t, w7 D8 o% ~' j8 k1 q6 {! Etvb now,tvbnow,bttvb3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。
2 o `8 E3 c: @7 t9 N4 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C' B3 ^7 d3 Y; g% W
5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。公仔箱論壇3 {; K F, U& }
3 {6 H; I7 B& Z6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。- z6 y }* @! p' g9 [" F
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7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z6 U3 }/ I* L1 V5 Y
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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