 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' E) {' }7 k
材料www.tvboxnow.com; r3 U; j0 W$ T6 O( x2 m3 Y
蟹拑4隻公仔箱論壇) Y& \( u! K7 G C- F. Q$ B
% c/ O: n, i/ i9 K1 {4 h& nwww.tvboxnow.com鮮蝦8隻
' M: \1 ?9 F4 t r; e
8 o' ?, c4 U! ktvb now,tvbnow,bttvb蓮藕半斤www.tvboxnow.com9 c% ?2 O4 J- l6 M: r Q
. b2 J' o( i4 w2 e
鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ~" x3 T3 N. \# @. x
5 l# `+ h7 a) m0 ]& p2 F5 s
糖少許6 j6 i+ a$ s+ a3 j b. \ ~
, j" `1 s( h1 a& n. itvb now,tvbnow,bttvb生粉4湯匙0 p" J9 q; e$ }- u* Z
% f g- x3 |' B+ y0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y C. O1 m. l7 X; n
/ p- Y' j6 d9 v3 S5 y6 c( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒半茶匙) s2 f! C8 v# T& z
: g+ W. C& m) C6 S* G4 u5 l; T8 j蒜蓉、乾葱、葱花各少許$ A& ~1 ?2 x1 E+ V! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?! {9 j% R% b" Y$ C8 a
1 A7 ^3 r& W4 Q; j# b製法
8 p2 N5 L* L! M9 g4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。www.tvboxnow.com8 K. n6 z2 m7 u7 }" j
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ w( V+ A/ Z6 c/ Q
2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。tvb now,tvbnow,bttvb- y- e5 v. @2 b+ c, N B
6 Z1 j: I9 R" i- x0 B
3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。9 N5 J" d: }/ t) J/ \' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o4 K) I" N( n; n, D3 O
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。
6 i& ]: p9 E! L5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y9 \7 C& o% J- Nwww.tvboxnow.com5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
; Q8 c7 k) _, X: rwww.tvboxnow.com
. k6 x0 W5 {5 I" a. [3 m/ N- X/ ]7 y, R6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
) c- Q' f5 Q% p+ o* a
4 z3 K9 p7 ]5 a1 G/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 Y" N$ [0 C0 a9 O( v
公仔箱論壇! e. r3 |4 ~) t. \5 w" Z
& @) ?* B& n- t# O" L更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
