「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！
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+ Y O C+ x, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
' s* l. i1 J4 ]2 M" I0 L/ X中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
) c6 p: u* f8 f0 h0 m+ J K2 ~www.tvboxnow.com咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。
& M4 a$ Q2 M$ t3 a2 j1 J4 r公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】
' z. t0 N3 n+ p7 Z8 D* }5 O L位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。
. G9 M; [* b: e" M. ]5 dwww.tvboxnow.com效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。公仔箱論壇1 @; M: }# O* |6 S( |9 ]
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。; d% l4 J% n5 o/ E6 K
按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。tvb now,tvbnow,bttvb: q0 u" V; K& l6 K. |( `! N8 ~
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【緩解咳嗽穴位二／魚際】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A( L2 [5 r8 ?: _- f S' E
位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。
4 t1 Q) d8 M/ M* a: g. i; }tvb now,tvbnow,bttvb效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。
" J& c0 `1 Z- Z$ l/ O* d適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。
2 L! _: S, A. t0 j. t. ^. x$ z) g) g按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
3 r$ c4 S# ]; e, z0 V. |$ Iwww.tvboxnow.com【緩解咳嗽穴位三／豐隆】
2 H# T% S8 |* {2 Jwww.tvboxnow.com位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ A6 |2 {, c3 o$ V( C! m
效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。
5 a/ r; ~' W, M9 A( b* p- R0 } D; L9 ~公仔箱論壇適用對象：痰濕型咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb4 @' ?* c) i% s0 K* R
按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
( Y( w! V8 a. w5 u) A0 n8 y【緩解咳嗽穴位四／天突】
! C+ r, O1 q4 G) P2 \. L* q) m, }位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處www.tvboxnow.com h6 R j$ k# U" ]2 q1 P
效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。
+ r' d. l( E8 `9 d適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。
4 z6 K% e8 }+ p, o( [www.tvboxnow.com按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。tvb now,tvbnow,bttvb* z4 f0 P' E2 I' }
【中醫師止咳飲食提醒】：tvb now,tvbnow,bttvb2 P# f) a, j; ]& X. T; X
有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。
5 m# y h1 {0 @+ F' }: E* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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