材料：（4人份）www.tvboxnow.com7 f- j. {' T3 R- O5 |) f. N4 D
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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$ s7 x8 J. x% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' ^4 b# c! P$ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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$ T0 Z/ z! R0 {( l2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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$ J, q1 d# w; D( ]0 G3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 [* W2 F% p B5 k' c' T
, _( {- b" N- u4 f( ^) m4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。公仔箱論壇3 e$ D- @1 z3 m* k9 j1 c7 j
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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