材料（2人份）：
% p3 I4 y7 I( Itvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許, s. k% ]9 @+ z; M
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做法：www.tvboxnow.com" \: \& d& i5 w; ]7 l4 p! ?
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。, T7 u% ^9 N. I, v* I% q6 Z
& z# k' J) Q0 O0 L, K9 S YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。4 w: @& ]6 [# y
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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" l$ ]' ~% [/ n- i% {$ l2 ktvb now,tvbnow,bttvb煮食重點：
' N: w8 E1 X) n! ^' r公仔箱論壇酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇4 B2 }0 ]0 M8 X% }6 n2 Q+ M8 M) B
: i- [* b, }# \6 h, r, ~) n於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。公仔箱論壇! ^7 S+ O$ T2 z o
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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