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' C2 a4 W7 W4 s8 x& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
, K0 S* G) p& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排（斩件） 400 克www.tvboxnow.com$ B; B, K( X. S9 a3 Y T
乾葱 2粒公仔箱論壇+ y& z9 _' n7 b- Q" F9 v0 c
【芡汁】：
3 w4 V8 z3 o; ewww.tvboxnow.com水 3/4杯公仔箱論壇 {7 M. d! H$ h* t% g, y5 v& S' |
日本烧肉汁 2汤匙/ i: A* }* F$ X S% [& U1 r! J \
辣椒仔汁 2茶匙
7 ^8 E5 ?# V1 t! }1 e3 f1 r, F: rOK汁 1汤匙, z. ?3 J& n+ B2 ?5 a# a! w: p
生抽 1汤匙
+ c% ~7 |" v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 1茶匙
5 Q. _2 w. a4 ?0 g4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2汤匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l* h; |0 S" `8 K; d
【做法】：tvb now,tvbnow,bttvb7 L. v; E& ?& c: O8 z, N. o+ ^
1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。公仔箱論壇4 g3 G" W: V8 V+ o
2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
9 i+ a, f) p1 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H' b2 G7 ]) t
4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
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