01用平常心面對不平常之事。www.tvboxnow.com+ J' M1 F$ N) e5 i+ J) u9 H
02得理讓三分，理直氣要柔。tvb now,tvbnow,bttvb! l, H v) ?# C% ]
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
- M# B) b& B6 V8 q" Y8 }04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。: n8 i. T7 x9 c! A% R; [
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。www.tvboxnow.com9 @- H; h: k5 l. ^/ V
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
3 ?1 J& D0 N! a* E7 s/ s4 {2 c: P07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護www.tvboxnow.com7 s# o! Q! w# E% j, m, T. B% I
我們的心，沒有做好心靈環保。
" L4 S3 K/ Y- N, ^, c5 m08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
2 }" n7 Y/ O% @: B& |www.tvboxnow.com觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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