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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間tvb now,tvbnow,bttvb* g& c" b I* S- r4 r3 N' H
3 f, K6 D* r2 S7 P: J: g$ ^) S(2) 每隔30分鐘休息遠望
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: v" q1 U. w( _# |( m6 [+ D公仔箱論壇(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕# @' U; P) h# i
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射$ y/ ]7 |. j b4 F! ~* M2 ` w e7 `9 _
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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. z5 J$ K5 O4 A) F9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦tvb now,tvbnow,bttvb$ U, P' c L5 J$ ~7 t
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(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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