本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ l2 l4 y5 l% Z/ F: ~- S
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暗屏幕 大字體 光猛環境 |
1 M* _5 o( r6 Ztvb now,tvbnow,bttvb理大護眼註冊視光師招卓衡
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/ @% R, L9 C: x# itvb now,tvbnow,bttvb返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。www.tvboxnow.com' h8 F. b0 j7 E( Q$ v
0 n4 F( ?+ R0 U+ e! X* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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3 g) ^/ [0 o, u! g" m! p: C: q6 xwww.tvboxnow.com我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？www.tvboxnow.com& M2 w, C* z6 M5 ` }! {
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屏幕愈光藍光愈強
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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0 w# y9 s' r' W C& L( _( Dtvb now,tvbnow,bttvb．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強公仔箱論壇2 ]! e' l- e& K& [- Q
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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1 t; _0 ~$ P! N6 l; Q& A' Q損害視力 刺眼易倦tvb now,tvbnow,bttvb( U! l$ i$ y# k: h0 h2 D
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ k" i; X+ F( m; |/ t
% w" k1 L! k( {+ q* P& z1. 損害黃斑點區
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+ Q _5 l# r9 s( t0 z公仔箱論壇藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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" ]1 D( m4 k3 H; m2 ]1 X, R! Kwww.tvboxnow.com2. 眼睛容易不適、刺眼
& k% x6 q" f- i# T0 e; T/ m! ewww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 ~+ H m5 w
藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差! M. R' z! X# t- q9 o
$ [( E1 \' ?4 Z. _: x8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。) P7 W# z q1 n! i* `& a
2 w! ]) ?, B& C) D9 ~www.tvboxnow.com「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。) @3 ?) i) t2 A; y. y
& a8 t6 K9 |7 w$ ^www.tvboxnow.com近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。; c( s& l5 l) v3 ^! O+ S
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。www.tvboxnow.com; u2 C+ H1 Q- a6 }, G: i1 `' g! u3 y
3 X* T4 o& s0 o# x. H屏幕與眼睛距離一隻手
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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. u! J8 X9 K! Y7 [www.tvboxnow.com．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深公仔箱論壇- d; Y$ Q& M; ?
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i3 y# S; }, V b. Y
0 l# z" p; t5 _為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。+ @4 R( z$ v# E3 |2 _: y7 L
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4 Z% r. m% d0 v/ ]2 \( o4 T光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。公仔箱論壇) E% n B5 G, A# t# C' u
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
* E4 ~ l6 n7 ~+ W# L/ J o肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。www.tvboxnow.com/ v8 C( k1 S0 G* g8 c4 V9 Q9 g
5 `$ `# Y2 w. n( m5 s/ P) O/ q$ u' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文、圖﹕鄭寶華
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編輯 梁小玲tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 |2 `' f0 B/ T- F, B5 v4 u. K
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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