來源：京華時報
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; t' s# _8 {" V* {7 htvb now,tvbnow,bttvb原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E% T1 A& }0 o9 J: r
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製作方法：
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- y9 |: N( d& ?6 cwww.tvboxnow.com1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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1 l' Z8 ` M# r! m2 A' \" i* x2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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: w' J7 I! Z' g7 a& p2 {公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 www.tvboxnow.com; y7 Y( C+ ]: T2 a0 F- B" t
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 tvb now,tvbnow,bttvb. U5 A% n @$ V/ q
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 www.tvboxnow.com' ?) ?* z+ r) o6 \5 k
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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