來源：京華時報
3 L! s! ~- |& N( y* \+ B) f" L' rwww.tvboxnow.com+ t# G& J. O8 f' W# Y" R) _+ z
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克公仔箱論壇8 A. u& t5 `1 q/ g/ o
8 L' w: Q; }' J% j7 [tvb now,tvbnow,bttvb製作方法：
/ C2 N( g% m* ^- O0 a
. N3 e- p; e- U! p7 jwww.tvboxnow.com1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
6 R( p4 j1 E* a! y0 L" k! B公仔箱論壇6 f0 H, J/ W' L2 D
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
1 y, r4 j3 |" G, L5 h
& t/ G5 v' `7 f& W* }4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 www.tvboxnow.com3 q2 m: U- P7 Y% x
& b$ ]' x' o5 \- _0 Z& U! y公仔箱論壇要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
8 |8 _ q8 {( V; A! B9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S4 y8 G4 ?3 b+ z' y功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
0 i. C# w! A5 }tvb now,tvbnow,bttvb
$ b& X% }6 h& B% n" |2 C9 X' k u& ^$ k9 g$ t' G9 y! j# ^
延伸閱讀： 公仔箱論壇% q. W# U4 }) q
' D4 t. _1 R. `5 T* j6 k! y
歐洲概念DIY西班牙大餐
7 J1 X* E7 m, z, v: l
: z5 [4 n8 J6 X( Rtvb now,tvbnow,bttvb3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
! n+ @9 \/ w+ K9 P% I6 s
4 d' _# ^5 E, N6 p- t4 R巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
