制作方法:
' `9 j( d* z8 P: F$ r( j Y4 fwww.tvboxnow.com主 料： 牛肉 www.tvboxnow.com z. |- Y2 R4 U1 O
辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! M9 m( d. x1 U7 C3 X' |
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 www.tvboxnow.com4 j3 M( R9 ~" `$ A. l# V
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 7 C9 U! M- j) Q8 P4 x- L q
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
. F3 q0 b D2 y" V9 i公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 . B8 |; P) S2 F
. {; S* H m. i+ j$ W4 gtvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。
5 D5 y; Z$ d% e. s: }$ N! F+ C! `+ y公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
& j6 m# J0 G1 M, b2 R7、热锅入牛油。
$ w: j' ^( g3 I4 G$ s' _8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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) E! y d, U1 e* t: ^www.tvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
* L1 ]/ ]3 R1 i' Q( V公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; n+ k; F7 e
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
l. C! `& G5 H f# b6 X- q12、煎到2面都金黄色，装盘。
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3 T- w% N6 U- \6 s$ J4 e公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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