制作方法: & M+ G" I8 _# E5 h" b. p
主 料： 牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb+ M, p3 ]5 @8 @, I! T$ T
辅 料： 芒果 公仔箱論壇7 z) Y9 Q' S; f( W& m
' m- K9 s! \; _9 u' L' i2 Z+ s公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 8 S1 m; J' K$ P
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! k8 u" D& |& s1 \ j% k, F
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 ( X- G: j8 z' N9 s7 u
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 , k! ^5 X' m( X5 \' L% \. \
. r* q# V9 ~1 G z( L% M! M5、半个芒果切片。 / l% j' @5 V: r" M4 F) O
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
* W8 }: h3 b5 G8 htvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。
7 } C9 Z2 g2 g# j+ d! e8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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5 P6 @; [0 T7 R! Wwww.tvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 ' }) z6 ]4 c9 Q0 t$ [
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q6 A6 i# n7 r0 c
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N! n; K9 e4 {7 V0 A J: P
12、煎到2面都金黄色，装盘。 # h8 Z, n! R' {& P( s$ ]3 [
3 ]9 e( f1 b: xtvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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