制作方法:
* k* X- r& u6 S0 _www.tvboxnow.com主 料： 牛肉 公仔箱論壇4 C; L1 O7 D3 o1 }- M; z
辅 料： 芒果
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( H! u( f* l2 |7 Z& pwww.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
. ]4 T0 ^2 r1 H# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 3 e! g5 F9 h2 |" [) l1 f
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 www.tvboxnow.com) m; s; y) m& l) U* q! d1 u2 V2 a
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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3 R# J0 a# _+ b- i2 ^www.tvboxnow.com5、半个芒果切片。
1 J Y* ?: J( q' E4 W7 J6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
8 ^5 N! `5 L8 e' l# V) j7、热锅入牛油。
' q, ]5 z; [* R4 j- F, E7 jwww.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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! ^. |/ Q0 E7 E2 L I) Htvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
$ e" f* Q, O0 U3 b, S' r10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
$ |# D+ [0 d' q, xwww.tvboxnow.com11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb- H% F. Y- o1 f: O/ ^# s
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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+ x- D6 @/ R: D0 jwww.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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