羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! Z* O! \$ z' v0 F
如有興趣整羊腩煲,材料如下. ~' R; x. D% U$ q
羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb* H* @9 D3 I6 G2 L; |  N% m
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
) ~' S4 \+ G. f% [' B: `) c/ htvb now,tvbnow,bttvb南乳,冰糖
) p  m/ ?3 ~) r; d2 Gwww.tvboxnow.com先把羊腩飛水,再去除肥膏
. {; R3 m6 F7 K& z- H. g* s9 Z再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時