[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
! i# B! A7 f( C8 A0 ntvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。; L# U! ~5 h4 [) M! D
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。$ A( {. e1 E& h3 _) o7 Z. Q& {5 r5 w
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
9 C; R) e' T8 g' o; {7 ~www.tvboxnow.com人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v: x! P2 P9 B
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。www.tvboxnow.com% W: m- _* a. S0 D
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。公仔箱論壇0 I3 ]9 w" _' z( x  Y
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
! n% ~0 `& d& ]7 y7 Q6 O4 c公仔箱論壇一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb- H( {% C  v' ~( c1 k
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
. {# T9 F+ ]) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
' y4 d, [& C3 x8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。