本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 公仔箱論壇$ ]7 q0 B% r7 W% P
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l( n/ l, Q; L
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
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5 M6 ^3 A/ X8 _/ \( d公仔箱論壇現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：tvb now,tvbnow,bttvb: E* J/ C% w' |% @$ r9 I
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1. 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: |% W# j1 {! B
1 R+ B: o3 w! P" L" A8 R9 c) }性微寒，清熱解暑，利尿消腫tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 x7 N9 ]: |1 C2 r
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宜食用者www.tvboxnow.com5 U! I$ L* B% D# I, u: V
/ G$ ?/ S: g N1 _" p- c0 I公仔箱論壇1.小便不利，水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B1 B' u: q' p, r/ T7 @
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2.實熱之人（口渴、心煩）4 k" w4 u* m- e1 c4 J& l5 m) n
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不宜食用者. W* ]0 c }# _4 d9 |
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ p# U* h$ @8 m" g; g
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冬瓜湯（4人分量）www.tvboxnow.com" ?' b8 o# t3 p9 a: w
- o7 `$ {9 \: W+ J, Q2 E. B公仔箱論壇材料9 k/ U$ a/ }" Z2 o$ v5 L5 V0 O( ~
) j% W& S% K3 L) h$ q6 twww.tvboxnow.com冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇4 h7 w* W# p' ?) a |
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) Z4 L6 j/ {7 p9 [/ E- q
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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, j* D. I v# H n" r6 B" K功效www.tvboxnow.com: C& m' L% k' S3 y
7 X& [) |& Q5 e# w8 o* Y0 C公仔箱論壇清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆0 a/ \+ F1 U6 e) e0 K% u! U
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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( R4 Y8 L& Z. Vtvb now,tvbnow,bttvb宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j: N6 C: t/ {& |( p4 h
, y' Z4 h" ]( _) e3 p* `, ]: O) t' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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5 P, M6 c- n- `9 x/ V* t- O) G' l: ktvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者
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" x" F5 u: o" I- jwww.tvboxnow.com脾胃虛寒腹瀉者
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# y3 s7 ?# K0 ]綠豆粥（4人分量）4 c5 T- t9 o$ R6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w& [5 J; F/ C2 q o2 z4 R% @
材料公仔箱論壇2 G5 E" X. g2 H [ M
- C+ n, g- h4 \; v綠豆 30克，米及水適量, r7 F U$ `* N, o' J* N
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製法
* _+ Y" a) f; [% x a& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f, `/ C- [2 z& f6 H0 W' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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' g- t) v. e! {功效
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: n4 R! O& T3 l6 P6 \" m; v+ B清熱解暑公仔箱論壇9 U6 l6 v* q8 H
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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文﹕基督教聯合那打素社康服務. h) o+ f* F# h; ~
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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