青紅椒海膽炒飯1 s. x. h7 e; p9 M8 x
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" i. `8 O# X1 {; A K材料: 青口、蝦仁、蠔、墨魚、海膽、白飯、紅燈籠椒、黃燈籠椒、煙肉、檸檬、蒜茸 , ~5 `7 J! W# r# ~
調味料: 胡椒粉、鹽
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/ s; H7 e% a# ~tvb now,tvbnow,bttvb青紅椒海膽炒飯,自己做可以落足料,營養豐富又有益~口水都流哂~~~ |