有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
6 c& ~1 H8 O) t, f r: r# O% wwww.tvboxnow.com公仔箱論壇 N( t' c1 S j9 G: U
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ $ Y1 z+ Y; |" M3 N% P& Q. f* r1 w
$ W$ I i" U4 C, l: U% E! ] 老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 www.tvboxnow.com1 G7 E8 V+ A7 R
% g/ I2 F) |* h) O8 L! b0 Y* }; w
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! 2 n `2 ~% c9 K
* ~8 ~, J4 [; |& ]' x0 Q你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 . p( {9 G& p& o0 a% H* P& B
' V/ L6 A4 A. r j( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 ! v# k1 [% t3 z: B/ \. R
$ T& f% ~/ u3 t" N+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不然就是去唱「沒時間」吧！ ! a+ x0 |( t. L2 l: D$ |
' c9 k: d4 U9 B9 N, ]9 T" j5 ][心得感想]:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 s' {, e' W3 w+ {2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" t! T0 H% R, r
努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。www.tvboxnow.com# ]; v; z0 l! W9 }3 |
: ~: g9 p/ M* V+ Q. @: ~8 k
www.tvboxnow.com9 c' @4 F: ^0 u* c" t
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
( `, `$ R+ `! W) o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 Q5 y. S9 B
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 ) N2 \+ {4 Y' t& R- }" a) \
tvb now,tvbnow,bttvb0 @# k1 F2 v1 X4 j7 M
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 公仔箱論壇: g- }) K) E! |& C0 ` s" n% ^6 i
/ m! q" R3 ?6 [7 T d$ C) j- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
2 _, {1 I3 [- j) H& c公仔箱論壇公仔箱論壇$ |0 N `! ^! ]( M
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
$ m6 D+ Q' Q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R! R* s0 x% d7 n0 B: o5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
0 K% x& P* j; dtvb now,tvbnow,bttvb7 }9 ^" ?; z: {4 }
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 