有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 公仔箱論壇2 c. k4 D% u3 N' H1 s5 `
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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! Z& L' m( Y/ D: U) t9 F; E& p 老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 ) H( y! M2 P$ M# b4 |: A
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原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! 6 Q! {2 h; ^' R1 U, p# t$ Z
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 www.tvboxnow.com8 H2 X7 k; B& p( s4 {3 Q' l: f
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！ . l: C: m: I; R V
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[心得感想]:tvb now,tvbnow,bttvb: m( z/ S* n3 j _8 {8 ?, ^
- [: l% t) [, k; I/ ?努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。www.tvboxnow.com7 G W" z7 z" z6 X$ w% h) ~
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" W8 z3 i4 c6 f+ N$ P3 C+ |% _3 P$ Wtvb now,tvbnow,bttvb 學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： 8 E; s/ u; @" X+ c3 X) h
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1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 公仔箱論壇1 }/ x" ~/ g l7 s
* J) |' B7 E3 r5 a$ B2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x/ M( C+ }. t! A
6 U8 C$ W, e% O5 Owww.tvboxnow.com3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 ; U) M* K6 Y0 O& x0 Z
; ~/ w, t2 {! m( s7 w1 ]( y/ a9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ www.tvboxnow.com+ P n6 B$ o$ X9 \# I+ g8 |1 R. t5 G
6 l4 h, V2 o5 f h, R) n. F6 Q公仔箱論壇5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 公仔箱論壇- E( x* ^2 I- Y8 C+ b6 v
6 h" z+ C4 R9 J6 k8 ptvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
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