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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇( J. B8 e( ~+ Q/ |3 F
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ M, ^' t7 w: V) h& P' @- W9 U
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
( w" W/ R* u/ Q2 C* H: otvb now,tvbnow,bttvb  2、拌卷心菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 A% Q% E, F
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
1 M0 h( ]* e+ pwww.tvboxnow.com  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 www.tvboxnow.com; e  Y  Y& J2 t! B! @! d1 k
  3、拌绿豆芽
; n' Q/ [" a7 r% s2 r) ?; C9 vwww.tvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 R5 \0 w0 c
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 & V! [1 `& X+ h2 L) a0 `
  4、黄瓜拌虾片
3 y, K9 S2 K& [1 r* [  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 # n: y+ `$ E* x
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 % q8 j" \9 l! |7 h$ |* p, i
  5、麻酱拌豆角
# `6 f" R7 r# C  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
9 L- a# J5 I; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
9 s9 f% Z* }( Q6 o# T  6、肉丝拌粉皮 # x$ M2 S7 j: f- P2 o0 P. X& q
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
4 D4 f2 Y: S  o$ e8 Z8 s  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o' B- U+ n6 U' i, @
  7、拌韭菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 G6 }' _$ a/ Q0 u
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
- t$ g- g  f" ]% L公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
0 m" k4 k$ e! K& d) M  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇: |3 f# J9 y) ]& c6 _, _' y$ T8 ~* G
  8、拌香黄豆
" a- `  s  P1 i# A' a' owww.tvboxnow.com  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
% e: X7 z5 v+ xwww.tvboxnow.com  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S. c4 V) g8 {% k
  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇+ H$ c/ I0 O" z" |6 k/ g
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 ( b# w/ s6 A. N' J, g; }' X
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。/ Y: p+ a3 m6 j7 O! A' P
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。/ U  Z4 J; U; u/ E' u+ l7 X  e& Q
  10、拌粉皮
) \$ B3 z: D* d, d  }. L% V. H  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
$ |4 Y" O2 p$ ?, _, x  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
. k: n6 Y- l+ R) r4 T( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   特点:清凉味美,盛夏佳品。
9 h/ l. U0 a; ~( Z  v+ L公仔箱論壇  11、拌芹菜 2 Z/ Z( f. _5 Q8 M. ^- F( ?- v
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇* N9 b6 `9 U7 J+ ~/ e2 j$ ?6 J9 n
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇) _/ h# }# D+ N# V% f+ R( P0 F
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
6 A8 r3 T7 ?2 t3 u* i, Y( e) Htvb now,tvbnow,bttvb  12、茄汁芹菜 www.tvboxnow.com& x# H4 m) O6 e5 X, }, e4 S/ f
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
( [# Z) J4 g9 ]1 k& t) z; u6 Etvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
( f0 o! f: g2 y0 ~3 q- L3 Vtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
# r6 F- ?( \+ q" ^' H4 Atvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米
5 A5 Z1 |. Z$ e+ g8 I  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
7 D$ U6 u1 [! r" }  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
7 `) g6 v1 g0 l% S" ^2 W; r  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇& H  k4 m4 c1 X+ d- p7 s1 ^$ i! ^9 z
  14、菠菜泥 公仔箱論壇# i+ o/ E0 I8 I9 w
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 www.tvboxnow.com: y1 q9 Q8 `! Y1 L8 ]
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
9 h7 a( K6 ]  e# l% b; b$ p  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
" I; B; K" _( j. Y8 s  15、拌什锦
9 p. M5 }% D0 B. W  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇2 q# A; h: |6 h% i  s& {$ k* u
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
* E1 x9 j! j+ `, E4 |公仔箱論壇  16、三丝芹菜
% v6 a* F7 K% s* n/ V  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
6 e! L0 X8 f. a+ rtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
4 z: b5 q7 y/ x* o4 w公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb' N) L4 L$ S5 B& N& v/ I; e$ h
  17、青椒拌干丝
3 m0 b9 |4 `# U0 b8 I公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
9 E! K3 F0 H# x1 m" g: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* d2 |$ R) H! e, w
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇) M9 P0 _  w8 S# f3 ?& z' [
  18、炝菜花
2 A: C- ?; a0 b8 Q4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 % Y1 ^% ~2 E* V( b# `; o. E
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。( I' I' Y! W  K& z- r
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y; [. t' _0 r
  19、炝芹菜
' n4 D9 \3 u7 Z- Y! b+ {0 Iwww.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
- C7 t6 R6 V3 J, s, R  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) c' d2 V- d" s/ \0 P+ L
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' F$ F! e: p6 J
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
$ l" ?2 n% V* u7 ?7 o' atvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。www.tvboxnow.com/ L' d8 k' ]2 y  {( U
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
% l5 M4 Q( }7 l) v/ X: J7 |  21、三味黄瓜
; \7 a; H% @4 M) f. u7 N( a- atvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb) f9 g5 x9 Z; c1 T1 \4 e$ P) @0 M7 o
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 * E6 w  M% ^9 \! w" J, g
  22、炝油菜 www.tvboxnow.com0 j4 L$ u3 X0 _9 T  u4 x; D
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 www.tvboxnow.com2 n; q: I$ }1 X5 U# V0 p  Q
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。' k- f6 V! {: `, `1 Y
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
- ^8 b0 n; Z. qtvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜
( o3 f3 n1 F" w, k6 w  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 公仔箱論壇8 Z5 ^& o+ p, V& R
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。# H" }/ n3 K) j4 s& @9 l  |
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
1 j; D0 E9 ^! [公仔箱論壇  24、炝绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 K/ w. K% Z. }2 F# k. ?+ D" A
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
! _$ l& |, ^& B% ?www.tvboxnow.com  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
3 F0 f) O0 B: h9 g公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。
2 O! G$ N" G& p4 I& n9 Y   25、炝辣白菜
+ G1 k; L; P; W% _8 o/ g2 o3 M- A  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
. u! Y; \8 e# F, f) v1 Htvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   9 d2 ^1 _' `5 `4 I  e" V5 p: O
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n5 F) F5 ?+ P
  26、炝辣椒黄瓜 1 X: y, W* B8 b$ V6 Y
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
9 m9 g/ L. b$ `7 _. Ywww.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
& Q7 ^" R7 D3 n0 R, p% i$ j1 c公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。 1 E, r! |/ w8 i; j% l
  27、炝海带丝
) L- E4 D% }+ ]" C2 m  e3 C8 V, awww.tvboxnow.com  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
4 |8 W( j& z& W+ f4 Fwww.tvboxnow.com  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
$ ^7 E  \! \$ G; U公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。
- Q8 R0 w* U, }( c: j  28、三味白菜
$ `4 v* I4 R- U' j' C' q" S6 j  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 7 G4 ^  A( b' w: ^( k
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 0 S% t7 t/ H0 r9 a- ?# T+ l
  29、拌拉皮
% z$ j* p; `, `6 t8 L) e2 qtvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb# o7 l# s/ ~& i) J; I/ w
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。" _7 X4 b" W1 G. p+ J& W" E2 R
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 7 r+ M  V9 E. ^4 Z
  30、韭黄拌干丝
8 W  e( W% J) q4 r) J  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 www.tvboxnow.com2 o- T3 w3 w6 T6 A0 m' c, ^. Y% A
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 ]( D: |! Z. j$ F3 ~
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 2 q4 U% r& B; _& f$ L+ c
  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇1 {8 q# O: C  l/ V2 x. @5 Z- d
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
7 m) D* Q2 y- h1 w" ?tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
, S$ G. \; w) `% d/ ^- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  金果绿叶
( e$ L% e3 `+ D' _& l; Ttvb now,tvbnow,bttvb1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   www.tvboxnow.com+ ?% E2 |5 Z2 B/ j. Q
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
: P, t8 U2 p7 ^0 Z; F0 R公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   www.tvboxnow.com6 S* B1 D6 A0 u) j' V
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
4 y) s2 @/ R; i+ H4 H2 U$ q- }* r5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb* G, _, e8 {" J
  韩式牛肉豆腐汤
% G0 R9 f- u5 k$ M+ A8 S1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
  A5 o5 g/ P* f- S+ q; Z( H' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
+ N  |2 j+ H& a& g( S! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 ' e: K' \$ \. `9 M4 R
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
/ _. F' X  u! i" @; R公仔箱論壇   酿三角豆腐 9 X. `3 v* v+ `# S/ v# ~: ?3 ?  q9 |
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  tvb now,tvbnow,bttvb# |% D* q3 O2 P: O1 C( y
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  公仔箱論壇+ N; w  k, D+ X! v, P
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
, \' H" K: X+ q" F" U4 c4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇& j; V/ e6 g& W2 t: H
    虾皮锅塌豆腐
' D/ l" q. U2 a; n" v/ u公仔箱論壇1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
9 N6 {( y0 s: s; A5 M, {0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
* l; ~1 u7 Z; z* p( t" L! Swww.tvboxnow.com3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 tvb now,tvbnow,bttvb' t6 P1 v  {# L* M3 M- A
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
: {5 z. v$ H: E: l6 b# @* r5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 www.tvboxnow.com& H& o$ s8 M  I& Q
    泡酸黄瓜www.tvboxnow.com( F& v& c2 ~3 r% L( I* d  Q
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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