骨科：膝關節炎 www.tvboxnow.com w# a3 G" L" @! f+ b9 d
【簡介】 tvb now,tvbnow,bttvb/ z+ I y5 |3 F/ a% `. w
膝關節炎（Gonarthritis/KneeArthritis）是最常見的關節炎，指膝關節因長時間勞損或退化而引起的炎症。
7 [6 q* A2 Q3 }- Otvb now,tvbnow,bttvb
【成因】 tvb now,tvbnow,bttvb' J' c% H8 u7 P
●自然退化：長年累月的活動和受力使膝關節的軟骨退化，加上隨年歲增長，新陳代謝減慢，使膝關節產生慢性發炎。
+ [6 G- H, {8 ywww.tvboxnow.com
●膝關節負荷過重：身形肥胖、長期搬運重物會令膝關節過度受壓，加劇退化。 3 H6 B3 m. V* `% `
●創傷：如撞傷、跌傷等。
$ A8 E" \6 Q7 N4 |8 U2 H5 P4 stvb now,tvbnow,bttvb
●不正確姿勢和活動：如經常上落樓梯或斜路、長期蹲下等，都會加快膝關節的退化。 tvb now,tvbnow,bttvb' z+ o% ~0 A# ^% S
【徵狀】
& i3 s& u9 t( |公仔箱論壇
●痛楚 ●腫脹 ●發熱 ●軟弱無力 ●活動困難 ●膝關節變形 I8 a3 M$ m. S) `9 e* D
【治療】 # d; ], ^' ]; n! I+ d$ P& l% q
●暫停令膝痛加劇的活動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* q! J; O, I5 N9 a* C; K! E
●冰敷或熱敷 www.tvboxnow.com$ n$ t3 q+ t$ E; @8 M) S! z
●帶上護膝或彈性繃帶來幫助控制腫脹 : _8 X8 j7 T3 N, g
●如痛楚、腫脹持續或加劇，請立即找醫生診治
# x( l5 R. k- b9 K; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【預防】 . O5 z4 s$ u3 v) g# W
●減輕體重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w# u: I. @; H1 |. W, D! R9 r+ u
●避免經常上落樓梯、斜路及走過凹凸不平的路面，多使用電動扶手梯及升降機。 1 y8 ]" }- U: O& x8 N8 ^& F3 h
●避免站立或步行太久。
! h2 Q! _8 L: x1 m m+ J公仔箱論壇
●減少搬運重物。
?& @' J8 N( G8 a公仔箱論壇
●保持正確姿勢，減少勞損。
3 S3 b, \, x: u3 G1 Q/ d8 q RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●適當運動可保持關節的活動和強化肌肉，惟要注意運動時需穿著適當的運動鞋，尤其在硬地上跑步時更要特別小心。 " G1 u) L9 ]2 R+ Q; s
資料來源：醫院管理局 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
| 
